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全民拚運動 打造健康好習慣

2021 年 11 月

全民拚運動 打造健康好習慣

全民拚運動 打造健康好習慣

2020年奧運會落幕,台灣選手贏得史上最佳獎牌表現——2金、4銀、6銅,不僅成就了個人,也掀起一股全民運動熱潮。本期運動特刊談如何借力使力為運動風潮推波助瀾,帶動更多台灣民眾愛上運動,同時也強化關於運動的基本知識,能夠從運動中獲益且避免運動傷害,養成運動好習慣。