哈佛沒有教我的三件事

我的大學室友要在義大利結婚了，畢業後她在歐洲，我在紐約和亞洲，溫特洛普學院同窗時光一去不返。我寫《哈佛教我的十八堂人生必修課》，追憶曾經似水的花樣年華。

大學教給我們許多重要的課題：雙主修或多主修的潮流、博雅教育的求知方法、走向國際學堂或職場的準備。年少輕狂的我們意氣風發，試圖改變世界，其實還沒弄懂三件事：情緒管理於健康的重要、自信的泉源，以及幸福人生的真正定義。

珍視生命的價值 找到幸福的真諦

第一，人生勝利組不等於快樂。

好萊塢巨星娜塔麗柏曼回哈佛演講的時候，講述她的親身經歷：「當時19歲的我，好幾次和教授會面時不禁放聲大哭，甚至連早上從床上爬起來都有困難。」許多哈佛生都曾經因為壓力過大而罹患憂鬱症、崩潰，因為我們不懂情緒管理於健康的重要。