你一定聽過A型血型，但你聽過A型人格嗎？
在西方醫學界有所謂的A型人格，用來指個性好強、工作狂、有進取心、具侵略性、容易緊張、壓力大的人。
他們發現，A型人格的人，比其他人更容易罹患心血管疾病。因為這種人格特質，個性急躁、要求完美，缺乏耐心，常導致心跳加快、血壓上升，造成冠狀動脈收縮，因此罹患心血管疾病的機率比其他人高出2.4倍。
個性太急 三高機率也較高
這個發現正是心臟科醫師從診間得到的觀察。
1960年代一位修沙發工人，對美國心臟科醫師佛利德曼（Mayer Friedman）和羅森曼（Ray Rosenman）抱怨，腸胃科、胸腔科候診室的沙發椅，都不會像心臟科這樣容易破損。兩位醫師於是懷疑，有心臟病的人是不是具有某種特殊的人格特質，以致看診時總是坐不住而大力搖晃椅子？
陽明大學人文社會科學院教授林宜平在〈從A到E——人格特質與心血管疾病〉一文中，追溯美國50年前的這項熱門研究，她指出，當時兩位心臟科醫師為了證實自己的觀察，向美國國家衛生研究院申請研究經費，透過設計的行為模式問卷，例如「閒暇時若放鬆一下，會不會覺得有罪惡感？」「玩遊戲或運動時，是不是也很想贏？」「吃飯、走路的速度是不是很快？」「是不是會在極短時間內同時做兩件事？」等，找到A型、非A型人格兩組人，開始長期追蹤3154名31至59歲的白人男性。
八年半後得到的結果就是，A型人格這一組罹患心血管疾病的風險，高於非A型的2.4倍。
這項研究很具指標性。1981年美國「心肺暨血液研究院（National Heart, Lung and Blood Institute）」還召開專家會議，發表正式結論，確認研究成果。
放諸台灣檯面上的政治人物，A型人格工作狂的代表，就是每天早上7點半就「嗡嗡嗡」的台北市長柯文哲，媒體幾次拍到他到議會備詢前，都要先吃高血壓藥；一年來因大巨蛋工程延宕，他常說，氣到血壓上升要吃藥。
「A型人格就是颱風型人格，個性焦躁的急性子，三高機率確實高，」新光醫院心臟內科主任洪惠風形容，血管就像公路，血管壁則是山壁，山壁最怕土石流來襲而崩塌，而颱風天就是最需要擔心土石流爆發的天氣。A型人格如果常常刮颱風、下豪雨，血管壁自然很容易因土石流侵襲而塌陷。
適時放鬆 別過度追求完美
不過，1985年另一項追蹤3000人的7年研究，卻沒有得到同樣的結果。更出乎意料之外的是，費利德曼醫師的研究持續進行了25年，最後發現A型人格罹患心血管疾病的風險雖高，但死亡率竟比非A型組下降10％。
於是各種新假說紛紛出爐，其中一個說法是，A型人格積極進取，心臟病發作後聽從醫囑的意願也較高，會好好吃藥、戒菸、減重、健康飲食，因此壽命反而比較長。
相對於積極的A型，歐洲則有研究發現，性格消極憂傷、不喜歡和人互動，凡事都偏向負面悲觀思考，容易出現自卑或挫折感的D型人格，得到缺血性心臟病、心肌梗塞的風險，也高於一般人的四倍；得到癌症的機會更是七倍。不少高血壓患者，有相當高比例是D型人格。
雖然這些研究有的已年代久遠，但有趣的是，現在從網路鍵入「type A behavior」關鍵字，仍可查到近1000萬筆的爆量資料，不但有A型人格，還有B、C、D型，可見人格與疾病的相關研究並未退燒。學界和醫界也認為，人格特質的研究仍具參考價值。
洪惠風認為，人格是一個光譜，A、D在兩端，大多數的人都處於這兩個光譜之間。A型、D型最好都向樂天派，懂得適時放鬆的B型靠近，並且多提醒自己不要太求完美，才能夠好好保護心臟。他不忘提醒，預防心血管疾病的四大心法就是：好好吃藥、心情平穩、規則運動、控制三高。
