美國暢銷作家梅爾羅賓斯（Mel Robbins）去年出了一本新書，聽說中文版也快出版，英文叫The Let Them Theory，中文也許可以翻成「隨他去吧」。因為我已看了多次，覺得寫得真好，跟大家分享一下。
這本書主要是關於成年人的人際關係和掌握個人力量。在社會上我們無法避免跟別人打交道或相處，難免碰到不高興的事，可能被冷落、歧視或惡意中傷。比方你可能好意介紹自己兩群最要好的朋友互相認識，結果在臉書上看到他們一起出國遊玩或晚餐聚會，你竟然沒被告知或邀請，感覺被排擠。
我的好友之前被邀請去一個30多人的晚宴，結果晚宴前被告知伴手禮不夠，叫他不准拿。後來有客人先離開，晚宴後還有剩餘的伴手禮，他又第二次被告知還是不准拿，因為要送給其他幾位祕書帶回。他當時想，如果讓給其他的VIP客人也就算了，沒想到他連幾個小祕書都比不上。而且叫他不准拿的還是他所謂的結拜兄弟，真的當場傻眼。
另外，可能你去參加喜酒，發現認識的好朋友都被排在前面的同桌，而你被排在後面，跟一些不認識的人坐在一起，心裡多少會有不被重視的感覺。
所以這本書講的顛覆性理論，就是「隨他去吧」，出書後獲得大量的共鳴，不但銷售數字多週排名第一，全球銷量也一直破紀錄。
書的主旨要告訴我們，「隨他去吧」不是消極的逃避，而是讓你擺脫對他人行為或語言的過度關注，因為你無法控制別人的行為，又何必浪費時間不高興呢？我們應該把時間和精力關注在自己身上，因為唯一能改變的是自己，尤其是想法。
先Let Them，再Let Me
這個裡論的前半段是Let Them，但更重要的是後半段的Let Me「讓我要做什麼」。這跟東尼羅賓斯（Tony Robbins）應對事情的三階段理論相似。
第一是你要關注什麼事情，因為也許發生的事根本不值得你關注。像你可以關注加拿大下大風雪或夏威夷的好天氣，會給你兩種不同的感覺；第二是這件事的意義，像冬天下大風雪，可能對你的意義是天氣寒冷，很辛苦會凍死人，也可能是可以去滑雪享樂，同樣的一件事的意義，一個痛苦、一個高興；第三是你要做什麼事來應對，也就是Let Me。當你發現四季的循環，就不會抱怨冬天太冷、無法種植收割農物，反而讓你在春天努力播種耕種，夏天用功施肥澆水，秋天豐富收成，這樣冬天就可以在家裡享受過得很高興，有空還可以去滑個雪。
所以不要忘記，別人做的事或對你的態度，可能讓你不舒服，但這無法控制，就Let Them隨他去吧，別浪費時間在他人身上，用Let Me讓我們做該做的事，找回自己的力量，把自己做好，活出想過的人生，因為我們的人生是由自己負責，跟別人無關。
（前外資第一名首席分析師，科克蘭董事長，台大國際政經學院兼任教授）
