幼時體質虛弱 宛如藥罐子
很難想像如今身高177公分，一頭銀絲，神采奕奕，身形壯碩的他，從小是個藥罐子。
也許是因為父親50歲才生下他，以致體質虛弱，小時身子嬴弱的魏寶生，喝了兩年的中藥調養身子。
也因太過瘦小，聲音沙啞，但又被選為必須喊口令的班長，爸爸特別寫信請老師，別讓他當班長了。受到老師疼愛的他，有了「特權」，還是當班長，但從此不用喊口令。
「不經一病，不長一智。我對自己的身體狀況一直非常了解，」魏寶生說，小學一年級當他被醫師診斷出有氣喘，小小年紀的他整個信心崩潰。
但一向正面思考的他說，雖然了解自己的身體底子弱，但後天運動和調養可以補強。
於是從10歲起，他開始踢足球、跑田徑場，喜歡汗水淋漓、衝撞球場的刺激感，民生國小足球隊踢進全國第三名的獎盃，現在還留著；足球也是他至今樂此不疲的激烈運動。
他和一群師大附中校友組成的「流浪者足球隊」，每週六固定練球。不過，年過50後，球友說好，不能衝撞、摔角，免得運動傷害。74公斤的標準體重，他也維持了20多年。
身體第一次出現警訊，是在財政部保險司長任內，有半年時間他兼任主任祕書，白天是主任祕書，晚上7點半後回到司長辦公室，開始批閱司長的公文，直到晚上11點。壓力大，工時長，常忙到沒時間喝水。
有一天，他發現自己的腳會痛，走路一拐一拐，兩次痛到受不了，原來是痛風，到醫院打了止痛針，又回去繼續工作。
「在公務部門工作每天都很煩，媒體、民代、長官、黑函都要找你，」魏寶生說，財政部主管證卷市場，動輒得咎，當年45歲的他已滿頭白髮。
魏寶生去長庚醫院找中醫師陳俊良，陳醫師一針見血，說他「腦力耗損」，除了中藥，也建議他吃可調節血脂、保養腦力的紅麴。從此他養成吃保健食品的習慣。
應酬多 也堅持快走健身
「非常不喜歡吃藥」的魏寶生，很尊重他的三位固定要「探望」的醫師朋友，包括治療痛風的風濕免疫科余光輝醫師，以及固定要看的中醫和眼科醫師，而只要有醫師建議他該補充那些保健食品，他幾乎照單全收。
2005年魏寶生從公務部門轉戰民間的AIG友邦投顧，身為必須掌握全球資訊的企業高階經理人，他配備第一代黑莓機。黑莓機軟體強，但螢幕小，一年之間他的近視增加100度。
「眼科商機無限，但對我來說是壓力，」現在近視600度的他，曾有幾次眼前有飛蚊飛過的不適感，他立刻向大學眼科林丕容院長求助。好在檢查過後沒有大問題，除了點眼藥水，現在就是早晚吞一顆葉黃素。
除了運動，魏寶生還有幾項得天獨厚的特質。只要沾到床可以倒頭就睡，平時晚上10點入睡，若有應酬稍微延到11點。而且幾乎很少熬夜。
作息規律正常的魏寶生說，即使念書時準備考試，沒念完也不熬夜，因為睡不好影響更大，就這麼簡單。
不過，現在應酬多，身形稍微中廣了些，他清楚自己的運動量應該要適時增加。不喜歡馬拉松、騎腳踏車、爬山的他，週六日會到操場快走1小時。
「你們不能把我寫成體弱多病，我還要再工作十年，」魏寶生開玩笑地對著記者說。
這天魏寶生辦公室擠滿人，笑聲沒有斷過，連他親自帶的四位實習生，都坐在一旁聆聽。
魏寶生讓人沒有距離的談笑風生，樂觀開朗的個性，這旁人學不來的處世哲學，也是最佳的養生之道。
