截至去年底，現年63歲的陳前已經跑完國內外214場馬拉松，捐血292次，成功攀登台灣海拔超過3000公尺以上的高山超過百座，玉山攻頂51次。 也因為陳前跑百馬、捐百血、登百岳的紀錄，被封為「三百奇蹟」，退休前還成為第一位拿到全球熱愛生命獎章的警察，出身彰化的他，去年8月更獲選為彰化百傑之一。
去年，陳前更在希臘參加連續七天不間斷的超級馬拉松賽，拿下第四名，堪稱得獎者中最年長的一位，讓希臘當地報紙特別以「台灣阿伯勇奪第四」標題報導。很難想像，63歲的陳前，看起來容光煥發，但將近40年前，當他還是24歲年輕小伙子時，竟然會因為甲狀腺機能減退住院治療，甚至不得不開刀摘除甲狀腺。
因病跑出興趣 進而參加超馬
陳前猶記，警校畢業後，就到台北市政府警察局保安大隊服務，最重要的任務是，當民眾撥打110，不論車禍、竊盜、搶劫或強盜，他們都必須在派出所員警抵達前，先趕到現場做初步處理，「壓力大得不得了，嚴重影響甲狀腺機能，」回憶起來，平頭白髮的陳前，情緒依然激動。
一場大病，讓陳前徹底體悟到，「破大案、當大官，都是假的，唯有身體健康才是真理，」於是他聽進醫生建議，開始為了健康而跑，沒想到這一跑，竟跑出興趣，幾十年停不下來。
起初，陳前每天跑2、3公里鍛鍊體力，後來就開始向台灣百岳挑戰，一座接著一座，他心想，既然台灣百岳難不倒他，又啟發他嘗試跑馬拉松。
沒想到，20年前陳前首次報名，就順利跑完全程，而且愈跑愈上癮，愈跑愈快樂，後來他不只跑馬拉松，也開始參加國內外的超級馬拉松。國內沒有一位警察像他這麼愛跑，他也因此被冠上「警愛跑」（諧音：閔南語真愛跑）的稱號。
就像閱讀一樣，跑步的過程也是充滿孤獨感，但30多年來，陳前享受著純粹跑步的單純樂趣，而他在職涯所發明一系列防爆設備的靈感，也都是在孤獨的跑步過程裡靈感乍現。
現在被警界普遍使用、以輪胎組裝成的處理爆裂物器材，就是一例。以往處理爆裂物的器材都是鋼製品，重到需要四個人才搬得動，陳前在一次馬拉松賽突發奇想，利用輪胎來防止爆裂物的震波，輕巧好攜，效果也好。
捐血30年，17年沒用健保卡
不只爬山、跑步，病後第四年，陳前為了檢視自己身體恢復的情形，還挽起袖子加入捐血行列。
陳前身邊的朋友，都戲稱他是台中捐血中心的創辦人，因為台中捐血中心成立30年，他也30年不間斷捐血，讓血庫源源不絕。
九年前，任職於台中刑事局偵五隊、佩階二線三星的陳前，在處理彰化縣警局送來的爆裂物時，不慎出錯差點命喪黃泉，又遭上級指責操作不當，造成器材損毀，痛心之際，決定揮別31年的警察生涯，提前在54歲退休。
退休後，回到家鄉彰化埤頭的陳前，除了繼承父親的農事，每年耕作六畝地外，更專心一意地持續捐血、登山和跑步。
「人要活得健康，就要多運動，」永遠一身運動服的陳前，每天早上凌晨3點就起床練跑21公里，風雨無阻，加入大腳ㄚ長跑協會後，他從不缺席任何比賽，也就是所謂的「逢馬（馬拉松）必跑」，因此他17年沒用過健保卡，體重也維持在60公斤。
演講分享找到一生的興趣
由於上半輩子親身領會少吃多動的好處，陳前退休後，也不吝於到處演講分享。 去年7月，陳前才受邀到彰化縣警察局演講，講題是「運動跑出警察活力」，原來根據調查顯示，彰化縣內90公斤以上的員警，竟然超過1000人，為了怕影響工作品質，緊急進行減重計畫，而陳前的演講就是課程之一。
對陳前來說，跑步很好玩，也是很好的休閒，「雖然我跑得不是很快，但當作練健康、體力和毅力。」
舉例來說，陳前身為去年8月希臘超級馬拉松賽裡最年長的選手，體力、耐力都不如人，但除了上廁所，幾乎是不眠不休地跑，連吃飯都沒有停下來，驚人的意志力，讓在場人士都印象深刻，「這是以前警察工作值深夜勤磨出來的成果，」他笑說。
興趣外，陳前退休後還抽空去當警察志工，負責小學生上下學導護，或是輪班巡邏金融機構，充實安排自己的退休生活。
他很慶幸，自己能夠因為年輕的一場病痛，找到一輩子投入的興趣，退休後才不會終日無所事事，「興趣不是退休以後再來找，平時就得開始培養，」他奉勸年輕人。
不斷創造新紀錄的陳前，期許在65歲前，完成捐血、馬拉松各300次的目標，甚至就算活到100歲，也還能夠跑馬拉松。如同父親給他起的名字，永遠向前行，不能退縮，接下來的人生，陳前仍會繼續向前跑。
