2023年亞洲技能競賽中，代表台灣奪下冷凍空調職類金牌的陳思源，就讀南港高工期間，曾經歷過一段極為辛苦的選手培訓過程，當同儕紛紛退訓，他如何挺過磨練，從打雜菜鳥，蛻變為具備扎實技術的國手？
高一那年，某天放學後，包括陳思源在內，共計25個報名冷凍空調選手培訓的學生，來到南港高工的實習工廠；當時，陳思源完全沒想到，接下來半年內，會有近八成同儕，因為無法熬過訓練，選擇退出。
2023年11月，陳思源以國手身分前往阿布達比，參加有「技職亞運」之稱的亞洲技能競賽，奪得冷凍空調職類金牌，並將於2024年，出征法國里昂國際技能競賽。
不為人知的是，上述亮眼成績，源自帶有「軍事教育」色彩的嚴格訓練。
由於父親從事冷凍設備相關工作，自幼耳濡目染的陳思源，對於能夠「自己動手做」的技能，充滿興趣，曾在國中時代參加技藝競賽，取得台北市第二名的成績，之後便透過推甄，進入南港高工冷凍空調科就讀。
冷凍空調技術，與日常生活息息相關，舉凡家用冷氣、便利商店的冰箱，或是餐廳空調設備，都是這項技術的應用領域。
基於對學習技術的熱情，陳思源高一上學期，便報名冷凍空調選手培訓，包括他在內，一開始大約有25人，但六個月後，只剩五、六人，「撐不下去的，半年內就退出了。」陳思源說。
類「師徒制」培訓，熬半年才能成為儲備選手
選手培訓的目的，是培養能夠代表學校，參加國內外技能競賽的選手，對技術的要求，自然不在話下，而訓練模式，是以類似「師徒制」的學長學弟制進行。
報名選手培訓的「菜鳥」，須在下午四點放學後，到實習工廠報到，在具有選手資格的學長們指導下，從「打雜」做起，內容包括體能鍛鍊、打掃、整理工廠教學設備、搬運器材，以及替學長們跑腿等。結束時，通常是晚間八點半左右，得熬過半年，才能成為儲備選手，獲得進一步訓練。
要15、16歲的青少年，下課後到工廠「打雜」，且不得嬉鬧，半年後，才能獲得技術訓練機會，不難想像，為何多數學生，會打退堂鼓。
「這種儲備選手的訓練方式，能撐到後面不容易，很多小朋友，一下子就走人了。」陳思源的培訓老師、南港高工冷凍空調科教師黃俊程表示，一開始，並沒有特別注意陳思源，「後來才發現，他怎麼能熬那麼久！」
成為儲備選手之後，日子沒有變得比較輕鬆。「選手都是住宿舍，就算你家住學校隔壁也一樣。」黃俊程形容，選手培訓就像軍事教育，結束訓練回到宿舍後，就算是晚間十點、十一點，一樣要準備課業、洗衣服，打理自己的生活。
「打雜」看似小事，但長時間做下來，是一種心性的鍛鍊。黃俊程認為，學技術需要「磨個性」，有時光是練習焊接，就要耗上一整天，想成為選手，如果沒有先透過「打雜」磨練心性，很容易耐不住性子。
休學參加國手訓練，2024出征里昂國際賽
雖然陳思源是少數熬過「打雜」，成為儲備選手的「菜鳥」，但他最初並未打算朝國手發展，直到看見高自己三屆的學長田佳承，不僅作品細膩，還以國手身份赴德國，參加2022年國際技能競賽，拿下金牌，才激發了陳思源，希望成為國手的想法。
高中時代的扎實訓練，讓陳思源在全國技能競賽，奪得第二名的成績，南港高工畢業後，進入台北科技大學就讀的他，為了參加國手訓練，於大二下學期休學，專心練習，期待自己能和田佳承一樣，代表台灣，與來自他國的好手，同台競爭。
2023年，陳思源站上阿布達比的賽場，在三天、共計16小時的比賽時間內，完成主辦單位給予的試題，透過配管、盤管、焊接，一步一步建置出冷凍空調系統，擊敗來自印尼（銀牌）、韓國（銅牌）的選手，奪得金牌。
韓國和中國，向來是台灣在國際技能競賽上的主要對手。就冷凍空調職類而言，黃俊程稱，前述兩個國家，都砸下不少經費，舉辦國際賽事，打造高規格訓練場地，讓選手累積更多實戰經驗，藉此提升奪牌機率。
接下來，在2024法國里昂國際技能競賽中，陳思源勢必得和韓國、中國選手，同台競技，性格沉穩的他，正持續備戰，盼再度站上國際舞台，為台灣拿下另一面獎牌。
