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因為疫情，有空做許多事情，包括身體檢查。開始跑步七年了，這些年來，我一直是個運動健將，連半馬都可以輕鬆跑完。不過去做身體檢查，卻發現自己已經有骨質疏鬆的警訊，新陳代謝也無法到達標準值……
我完全沒納悶。真心知道不管怎麼訓練，年紀騙不了上帝。當你的年齡大於平均值。你再怎麼努力的鍛鍊自己，沒進入標準值也是正常。
你只能讓自己老得不那麼難看，老得不那麼衰弱，只不過希望自己不要摧枯拉朽迅速垮，千萬別幻想返老還童。我們都希望明天會更好。但你真的相信你隨時年歲增長，真有全面性優化的可能嗎？
身體，在壯年之後就開始退化。中年之後：那種人力不能迴天運的感覺愈來愈強。我們唯一可能進化的，其實只有精神面。
這個時代的平台革命更迭太快……你的技能、經驗、知識甚至智慧，過去有用，現在未必有用！我們沒有資格教訓年輕人說：我走過的橋比你走過的路多，吃的鹽比你吃的米多。多，未必用得上！那些橋、那些鹽，只是沉沒成本！
