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實踐新年新希望

跨世代觀點
文 / 周俊吉    
2018-03-01
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實踐新年新希望
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農曆春節剛剛結束,相信很多人都已立下大小不一的變革計劃,期待大展身手、一新氣象。

但如何勵新圖治、力行實踐,避免類似願望一許再許的虛度光陰,或許才是變革的關鍵因子,筆者謹提供親身經驗拋磚引玉,但願人人都能夠心想事成。

首先,不論計劃內容為何,都必須先確認你/妳所希望達到的具體成效,因為有了清楚目標,才能激發行動誘因,也才好按部就班設定階段任務;接著,為求日起有功,建議以容易貫徹的小範圍單位以終為始、循序漸進,如將年度計劃切分為季度、月度、甚至是週目標,不僅可拉抬執行度亦能有效維繫落實意願。

有了明確可行的短期目標,就可以期許自己全力聚焦,成為小範圍達人;過程中不免有挫折或失敗,請時時刻刻勉勵自己再堅持一下,因為這些苦其心志、勞其筋骨,都是為了成就未來更好的自己;而在每一次階段任務完成後,也別忘了嘉獎自己一番,蓄積下一回合的前進動能,以成功實踐新年新希望的最終目標。

設下階段性目標 適時犒賞自己

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