事實上，眼睛不只是會說話，也關乎全身健康。眼睛重量僅有7.5克，只是成年人體重萬分之一，它的體積小，構造卻複雜，每日接受大量光線，可說是人體的耗能大戶。從眼睛也能透視全身病灶，如高血壓、糖尿病、甲狀腺機能亢進，甚至腦中風，都能從眼睛病變，就看到警訊。
【眼睛健康五大觀察指標】
（1）聚焦度
聚焦度不佳，容易產生屈光問題，如近視、老花。
（2）乾澀度
目不轉睛使用，看螢幕，眨眼次數太少，淚水分泌不足，引起乾眼症。
（3）模糊度
視線出現混濁情形，如白內障。
（4）視野
因眼壓過高造成視神經萎縮，引起視野缺損，如青光眼。
（5）扭曲度
視線模糊、扭曲，如高度近視引起的黃斑部病變。
