儘管不少企業認為「勞基法」的不少規定，太僵化又過時，但賴香伶有她的堅持。她認為在過去，過勞跟職災較常發生在製造業，但其實包括記者、醫生、律師、金融、科技等知識白領，都有長工時跟過勞現象，背後原因，她認為是法規長期放任「責任制」被自我解釋！
盼抓出違法黑數 杜絕血汗
她明白現今傳媒環境已24小時化，要記者死守每日8小時的法定工時不太可能，但最起碼，雇主必須給付已經付出的額外勞務跟加班代價，避免記者「無償勞動」。
面對企業批評勞基法不太適用於一些行業，賴香伶坦承「勞基法」問世超過30年，部分條文現在看來的確太「老派」，如「女工」字眼，就曾引起婦女團體不滿，希望修法消除歧視字眼。
「但法規代表一個基準，不可能為誰量身訂造！」她強調，正常範圍內的要求（如工時上限和基本工資）是沒得商量的，每家企業都得遵守！她堅持，現在政府查的是正常範圍外的（如加班、補休），希望抓出違法黑數，杜絕血汗。「法定加班上限就是每月46小時，如果員工一直超過，代表應該增加人力，要不就是內部管理出問題。」
但有些企業反映工時已破碎化、彈性化，很難嚴格要求上下班時間，對此賴香伶認為，勞檢只是促進企業展開勞資對談，至於新型態的工時認定跟出勤方式，勞資雙方可以坐下來談，找到彼此都能接受的作法，這樣就達到勞檢的初步目的了。
訪談間，賴香伶透露，最近聽到有家企業已經準備好900萬元等著被罰，毫無改善之意，她無奈地說：「台灣企業要走出去、要提升價值，就要趕快了解國際勞資協商的趨勢，並且用高標水平來要求自己！」一味規避勞檢，或只想罰錢了事，絕非上策。
