明明聽來消極的話，卻是我的座右銘。當我開始想，有一天或許我也可以跟姊姊一起去爬山的時候，當時我是不相信自己做得到的。
因為爬大山的行前訓練，你要有連續跑5000公尺的體力。跑1500公尺就快要了我的命，而且那是年輕力壯的20年前。
爬山要揹的裝備，至少10公斤跑不掉。我連空手都沒辦法了，更何況要揹東西。
我有高山症。兩年前去雲南旅遊時才發現的，不必太高，一上海拔3000公尺，我就開始頭痛。那種頭痛，讓你有求生不得求死不能的感覺，實在恐怖。雖然高山症有藥可吃，但是如此健康的活動，卻要先吃藥，怎麼想都不對勁。
我的血液有問題，兩次去捐血，一滴血先放進透明的液體裡，好像沉不下去，或是沉的不夠下去，連捐血車都不要。這樣可以去爬大山嗎？
萬一大家好心讓我一起去了，我卻半途有狀況，不是拖累別人？
如果我不是有「走一步算一步」的人生觀，我不可能開始跑步的（當初我也不可能開始寫作的）。雖然問題實在太多了，但是我會先全部拋到腦後。既然第一步是體力，那我就先開始跑步。我知道跑1500公尺是我跑過最遠的距離，很好，它就是我的第一步。
持之以恆的耐心 才是成功關鍵
如果你沒有跑步的習慣，是無法想像跑1500公尺有多累人，就是400公尺的操場四圈嘛！如果要小學生來跑1500公尺，我猜想多數的孩子沒問題。弟弟小學五年級的時候，從來沒跑步經驗的他，那天他在操場跑了起來，一口氣就是3000公尺。不過他沒有持續，後來等國二又想跑時，一口氣變成只能跑2000公尺了。所以如果你已經超過30歲的話，請自行遞減這個一口氣不會要你的命的距離吧！
事情成功的關鍵不是我有沒有能力，而是我有沒有持之以恆的耐心。持之以恆，不論用在什麼事情上，都是成功的保證。
短短一個月，我從1500到2000，從2000到2500，從2500到3000。我每天都跑，每天跟自己說：「你只要比昨天多跑200公尺就好。200公尺就好。」
我發現了一個有趣的事：即使我已經連續10天都跑了3000公尺，但每天跑步機一啟動，我還沒跑完400公尺呢，就會在心裡對自己大喊：「天哪，3000公尺好遠啊，我跑不到的。」我天天跑，也天天喊。我不是喊假的，每當我一看跑步機上的數字還這麼小時，真覺得「自己好命苦，我跑不到的。」但是其實，我天天都跑得到。
這就是我說的「走一步算一步」。只要顧好眼前的這一步就好，總是會積少成多。
