斷食筆記
第一天：
按照計畫今天早上開始斷食，但是心裡很害怕，不曉得中餐或晚餐時會不會又餓得告訴自己說：「我還是明天再開始好了。」泡了一桶斷食時飲用的補充液，天啊！難道這就是我一週要喝的東西嗎？一天要喝兩公升，一週下來要喝十四公升，這真的能支撐我這一週的營養所需嗎？會不會嗯心到喝不下去？下午有一點反胃、想吐，晚餐時則有點餓。總算挨過我的第一天，非常害怕未來六天身體會出現什麼症狀，以及面對食物時的反應。
第二天：
中午時身體相當虛弱，下午的時候肚子好餓，懷念上個禮拜停留在我嘴中的牛肉味道，也懷念斷食前喝的麵湯味。鄰舍粽香、菜香把我引入口腹慾望的邊緣。拚命做運動、集中精神看資料轉移注意力。好不容易到了晚上，虛弱的身體攤在床上，想到自己真能撐下去嗎？還有體力可以應付這週的工作嗎？要繼續下去挑戰自已的極限嗎？難以成眠，腦中都是，些紛亂的思緒。全身非常癢，不知道是床上有跳蚤還是斷食的症狀，凌晨四點後才睡著。
第三天：
