多數老闆都堅信不移：高工時等於高生產力，你是這種想法下的受害者嗎？
哈佛大學經濟學家史克(Juliet Schor)認為：現代勞工愈來愈苦命：高科技的便利並未使九０年代的工作者工時縮短，相反地，經濟不景氣颳起的裁員風，使得倖存者汲汲表現自己的存在價值，只有更加埋頭苦幹，擁抱工作成了一件無奈的苦差事。
西北生活保險公司(NWNL)九一年的問卷調查說出了上班族的心聲：不停的加班是上班族極大的壓力源，經常被要求加班的部屬，單位生產力不增反減，失衡的生活亦令人身心俱疲。
要求部屬全天候待在辦公室以提高生產力，這種管理方式已經落伍五。不幸的是，倘若你的工作環境如此惡質，該怎麼辦？
仔細探究原因
切記要按捺住性子，不要牢騷滿腹，更不要讓自己崩潰。怨氣沖天地向主管抗議？保證你鎩羽而歸。為了證明你絕非情緒化地無理取鬧，請沈著行事，試試下面的方法，你的難題或許可以迎刃而解。
第一步，先釐清超時工作的原因。因為職務畫分不清？不合理的工作期限？上司經常到最後一分鐘才交代工作？……再比較你和同僚之間所受到的待遇有無不公之處。
此外，你也必須瞭解，目前的處境是短期應變的過渡階段，或有長期持續的可能性？其他同事是否也面臨和你相同的工作壓力？
假使這是組織的常態，大家可以集思廣益商討對策。萬一經你明察暗訪，發現只有自己是倒楣鬼，除了消極地認命、遞辭呈，還可以用以下的方法自立救濟：
．自保的秘密武器－－一本完整精確的工作日誌，裡頭詳載每日工作流程，舉凡你經手的大小事，日常處理的業務性質均要涵蓋其中，這是日後和主管過招的重要法寶。而且經由鉅細靡遺的記錄，將有助你理出問題的癥結；究竟是上司本身的業務繁重，不得不轉嫁給你；或是你一向傑出，能者多勞成了你的包袱；也許主管對你的焦頭爛額，根本毫不知情。
．面面俱到地列出超時工作的正負面影響，切莫僅站在自己的立場，若從公司的利益點出發，將更能打動上司的心。
最重要的是，務必讓主管清清楚楚地知道，你拒絕超時工作，不是找藉口規避責任，而是為了強化自已的工作表現，實在不願意把精力虛擲在生產力不足的瑣事上。
．與其被動地期待主管幫你想辦法，不如未雨綢繆，思考有利自己的對策，再以上司的立場衡量利弊得失，挑出最具可行性的建議，提供上司參考。
記住，事先模擬上司的反應，趁早籌畫因應之道。
一切準備就緒後，和上司面對面溝通的時間就到了。往上司辦公室走去前，莫忘先沙盤推演一番。你的態度也許是會談成敗的關鍵。
兢兢業業的上班族們，超時工作不是競爭力的代名詞，被壓榨的你，若是心有不甘，請據理力爭，將不滿化為具體行動。
