桃園縣內壢火車站的後方有座「莊敬廣場」，每到週一、週四晚上，只要天候暖和，就會聚集約百來個民眾。他們不是來聊天，而是隨著前方200公分寬的投影布幕播放健康操教學影片，一起舞動身體。
每當居民大跳健康操，總會吸引走在火車站上方天橋的民眾，跟著音樂聲也動起來。
這個運動班是中壢市莊敬里里長劉邦茂為了提倡運動風氣而開設的，由於不收費用，參加的人數在桃園縣居冠。
其實從2007年起，他就幫社區內的婆婆媽媽開辦舞蹈班，找專業人士教導國標舞、土風舞。住在2公里外的市民徐蓮貞一到上午9點鐘，就會騎著機車越區來找「阿茂里長」，和30多人一起跳舞。
她開心地說，才跳半年，就從73公斤瘦到68公斤，在派出所擔任志工的她，還高高興興穿上10年前的旗袍，領取縣政府頒發的志工金質獎。「我自己也跟著動，從69公斤瘦到66公斤，減了3公斤，」劉邦茂笑著說。
熱中推動減重的劉邦茂，每週一為里民量體重，這一天他就在辦公室幫大家登記體重、腰圍。近半年多來，有350人次量過，有30人每週都按時報到，結果這30人共減了45公斤，平均每人減1.5公斤。
里長熱心安排運動課 配合里民作息受歡迎
劉邦茂推動社區居民運動，和自身經驗有關。他的媽媽80多歲，從年輕勞動到老，至今身體還很硬朗，讓他深刻感受運動對健康的重要。
「『阿茂里長』很不一樣，」66歲的眷村住戶何秀蘭也是舞蹈班成員，她發現，這個里長十分熱心，因此2002年當選以來，已第三次連任。
就在里長與里民的熱心參與下，莊敬里幾乎沒花什麼成本，就幫民眾成功減重。每當劉邦茂到廣場辦運動，從家裡搬來喇叭、擴大機，何秀蘭就和六、七名志工扛投影布幕、架設音響器材，附近的中壢長榮醫院也樂意掏腰包，贊助師資鐘點費。
負責承辦當地減重工作的中壢市衛生所放射師吳思慧發現，劉邦茂配合里民作息，善用早上與晚上，天天安排運動課、舞蹈班，讓里民自由選擇。衛生所鼓勵民眾減重，派營養師到社區教導飲食觀念，劉邦茂也熱中，還動員里民參加。
目前莊敬里每星期開設16個班，去年就辦了700多場次，固定有300、400人次一起運動，在這個擁有5000人的社區，形成一大特色，在桃園縣各社區更是無出其右，衛生局封他們是「全縣運動王」。
其實莊敬里沒有什麼空間能開辦運動班，劉邦茂卻懂得善用既有資源，在兩年前把廢而不用、聚集遊民的莊敬廣場打掃乾淨，變成活動場地。
「那裡本來是蚊子館，」何秀蘭回憶，兩年前志工開始拔除雜草，增加路燈，「阿茂里長」向縣政府申請設置遊憩運動設施，廣場才逐漸有了人氣，運動風氣慢慢興盛起來。
健康減重打破冷漠 對社區治安大有幫助
火車站本是人潮聚集點，可是從前站到後站得繞一大圈，「阿茂里長」在2009年爭取設置天橋，讓前、後站通行方便，便利桃園縣其他里的民眾也可以來參加運動課、舞蹈班。
住在文化里的游秀娥離莊敬里有3公里，2008年她聽說這裡開辦舞蹈班，便每周按時來上課，臃腫的身材慢慢變得苗條，已從70幾公斤瘦到68公斤。
有一次，莊敬里舉辦成果發表，她要求文化里長前來觀摩。後來，她的社區也有了土風舞等舞蹈課程，連年長里民也報名參加，她發現，大家藉著運動，打破冷漠，甚至守望相助。
「社區的治安大有改進，」游秀娥說，以前她家附近常遭小偷，有了舞蹈班，左鄰右舍因為運動而熟識，彼此互相照應，婆婆媽媽以前老愛抱怨家人，走出來後，眼界變寬，怨言也少了。
劉邦茂喜愛學習，桃園縣政府安排的課程，他幾乎從不缺席，擔任里長至今10年，拿到14張上課證明，因此懂得善用縣府資源，推廣運動。
在人際關係冷漠的時代，相信不少人連自己的里長是誰都不知道，可是，劉邦茂用心，培養里民喜愛運動，或許這樣的創意能成為里民服務參考。
