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秤重法: 4個月恢復高中體位

前任立委 林益世 用3個體重計減重
文 / 黃漢華    
2012-01-30
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秤重法: 4個月恢復高中體位
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林益世憑著毅力,硬是在2011年春、夏兩季,花了四個多月,瘦了22公斤,體重從114公斤降到92公斤,回復高三時的體位。他到底是怎麼減重的?以下是他的減重過程:

我其實並不想減重。2010年聖誕節,意外收到馬總統送的聖誕禮物,打開一看,竟然是體重計,心想國民黨立委可能都有這個禮物吧,就不予理會。到了2011年春節,馬總統又送了一個禮物,想不到又是體重計。

我很好奇,他到底是什麼意思?我太太說,大概是要你減重吧。後來我生日那天,他竟然又送了我體重計,還當面對我說:「你知道我的用意。」

2011年春天,高雄市茄萣區媽祖廟改建,我去求籤,希望順利當選連任,想不到媽祖要我90天內過午不食,加上總統要我減重,從那個月開始,吃過午飯,我就不再進食。

可是,立法院長王金平3月分過生日,我必須參加筵席,連續吃喝五天,胖了3、4公斤。因為破戒,接下來的日子就恪遵原則,所以花了4個多月,才完成90天過午不食的目標。

90天過午不食瘦了7公斤 從此愛上量體重

回想那時,我早、午餐吃的和以往一樣,但不吃晚餐,晚上肚子好餓,只好提早睡覺。第二天清晨5、6點就醒過來,意外改變過去晚睡的生活作息。

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