但如果從準備功課和學習態度來說，他肯定是個認真的好學生，就像他大學時代在哈佛名列前茅的成績一樣。
開始熱愛起跑步，他馬上成為林義傑擁抱絲路的絲路大使之一。對於為關懷水資源而跑，也有種義不容辭之感。 在他辦公桌的右手邊放著一張跑步專用的小桌曆，上頭一格一格滿滿的不是當月工作行程，而是每天跑多少公里的計畫表，「我的皮夾裡也有一張，」說著就從口袋裡抽出皮夾，在夾層中拿出一張縮小版的表格，就連在他家床邊桌上也放了一張。
此外，黃德昌特別準備了一支具有GPS功能的手錶，記錄下運動的時間、距離和路線圖，每次跑完後，便可以在電腦上整理成個人的運動紀錄，這週跑了多少公里、預定的目標達成率是多少、和上週比有沒有進步，全部資料一目了然，簡直比學生的期末報告還完整。
「這些路就是我之前跑過的地方，」黃德昌指著螢幕上的地圖、一條彎彎曲曲的紅線，那種感覺叫人難以言喻，看著自己跑過的路、留下的足跡，他的微笑裡有著成就與滿足。
很多人跑步運動是為了讓身體健康，黃德昌也不例外，但很特別的是，他的初衷是為了「別人的健康」著想。
去年得知身旁的一位好友罹患癌症，黃德昌試著陪伴她一起跑步、做運動，希望幫助她能有好的體力對抗病魔，為了鼓勵她，他還「假裝很愛跑」，不停鼓吹：「看，跑步多有樂趣啊！」
然而，沒多久後就發現該友人的身體並不適合從事跑步，黃德昌卻已愛上這項運動。剛開始他只在室內跑跑步機，但這很快就不能滿足他，決定跑向戶外。
開眼界 48歲後生活更精采
這一跑讓他的生活體驗更加精采。在台北住了四年，出生於威斯康辛、父親是華裔的黃德昌，只會講幾句簡單的中文，在開始跑步的這半年多以來，才讓他真正認識台北，直說這塊土地真的很漂亮。
黃德昌找了另一位美國友人，兩人用跑步在台北旅行，時常沒有太多詳盡的計畫，想到哪裡還沒去玩過，就跑向哪裡，足跡遍及淡水、碧潭、美麗華、還有木柵動物園，有次甚至還跑到深坑，彷彿旅行、又像在探險。
黃德昌如今常邀約周遭朋友加入他的行列。半年前左右，在辦公室裡自組running club（跑步俱樂部），每週找一天在下班後相約去跑步。他還為club定下三條基本準則，首先，跑步不是比賽，最重要的是要玩得開心，第二，身體若有狀況就必須停下、不要受傷，最後是自己設定目標、堅持住，中途要是累了，停下來喝水、吃點東西，補充體力後再出發，絕不輕易半途而廢。
黃德昌分享，他從48歲開始跑步，這八個月來已經累積跑了731.2公里，對他是極大的鼓舞。因為若是在過去，絕對不會相信自己可以跑上10公里、20公里、甚至可以挑戰一個馬拉松。
黃德昌從跑步中學到人生最大的一課，學會重新定義、不再對自我設限，「相信你可以做到，凡事沒有不可能。」這句眾人耳熟能詳的台詞，正是他一步步跑出來的座右銘。
