什麼樣的運動跟忙碌的老總們最速配？答案很可能是「健走」！
阿瘦皮鞋總經理羅榮岳與台灣杜邦總裁蔡憲宗，近來都迷上了健走活動，並且給予自己一天要「賺」一萬（步）的目標。
兩位老總，時間並沒有比別人多，抽出固定時間運動，對他們來說，並不容易，於是乎他們選擇了這種不限服裝、場地、時間都能進行的健走當做運動。
日進萬步 能量重組
把握時間，化整為零，是他們達到「日進一萬」的策略。蔡憲宗在接受採訪前，正透過電話進行一場國際會議，為了跟時間競賽，蔡憲宗使用電話擴音功能，於是乎他不必手持話筒，在辦公室中一邊健走，一邊動腦。
而掌管阿瘦皮鞋一百多家分店的羅榮岳，同樣也巧妙地將健走寓於工作中。羅榮岳表示，各家分店都是第一線的現場，能反映最實際的問題，因此他經常巡視各分店。而在巡視各分店時，羅榮岳並不是坐著豪華轎車，而是採用捷運與步行配合的方式。
擔任企業的負責人，兩位老總的壓力都不輕。
蔡憲宗70％的時間都在國外奔波，並領導著台灣區六百多位員工、三座工廠；已有一百多家分店的阿瘦皮鞋集團，明年將積極展店，羅榮岳打算再增加一百二十家分店，平均三天要開一家！
肩膀上擔子都不輕的兩人均表示，健走可以幫助他們抒發壓力，重新調整情緒，讓他們歸零後再次出發。而當情緒、壓力都調整好後，所做出來的判斷，往往是最正確、最有利於整個情勢的。
成功，是故意的！
除了利用巡店時健走外，每天清晨五點多，羅榮岳也都固定到附近的公園健走。當大多數人都還在睡夢中時，這位總經理已經賺進了好幾千步。
能有這份毅力，羅榮岳表示，受父親（阿瘦皮鞋創辦人及現任董事長羅水木）影響很大。羅榮岳談到，父親在四十多歲時，有感於身體欠佳，決心以爬山健行當作養身運動，於是每天風雨無阻，凌晨四點半一到，就硬逼著自己起床去爬山。
有著傳承自父親的毅力，羅榮岳也把運動精神，發揮在企業經營中。
羅榮岳明白指出，成功乃是故意的結果，身體健康是每天固定運動，企業成功，更是有道理可尋，一天一點一滴的累積，在養成習慣之後，就是一種態度，會在無形中幫助個人或是企業成功。
同時，羅榮岳也指出，當公司制度都建立好之後，後進的新手，最重要的就是要持之以恆，複製成功經驗與態度，成功會在故意的累積下來到。這也是羅榮岳有把握迅速展店的原因之一。
健走益IQ
同樣的，蔡憲宗從健走中，也獲得一些額外的收穫。蔡憲宗在領導自己或是企業時，除注重IQ與EQ外，也強調SQ與AQ。SQ的S代表的是Spirit，SQ即為意志力商數，而AQ中的A代表的為Adversity，AQ即為逆境商數。
蔡憲宗進一步指出，健走，對四Q有著正面的助益。在IQ方面，健走促進血液循環，也讓腦部不至於缺氧，在學習或是工作的效率上，都有顯著的提升；EQ方面，蔡憲宗指出，同事們一起抽空健走，增加彼此的交流機會，不同的意見也能在輕鬆的健走中交換或解決。
「天行健，君子以自強不息」，則說明了蔡憲宗對SQ跟AQ的堅持。蔡憲宗則認為，長跑比賽或是企業經營，意志力相當重要，有時甚至可反敗為勝；而健走所培養出來的精神與體魄，有助於意志力的展現。蔡憲宗也指出，所謂成功的企業，並不是說永遠不失敗，而是你先前累積的IQ、EQ、SQ夠不夠？面對逆境時，是否能絕地大反攻？
沒體力，哪來競爭力？
企業中，如果只有老總一個人生龍活虎，員工卻都體弱多病，那就真的是「虎頭蛇尾」了。為了員工的健康，羅榮岳與蔡憲宗都祭出了一些法寶。
「來到阿瘦工作，大家沒有變得比較瘦，反而都變胖了！」阿瘦皮鞋商品部經理郭欣儀笑著表示。因此，為了激勵員工多運動，羅榮岳發給每位員工計步器，而郭欣儀更進一步鼓勵員工，只要一個月累積步數超過三十萬步，下個月的早餐就由她買單。
而在台灣杜邦，上午十點半跟下午三點半，公司裡都會響起音樂。蔡憲宗表示，這是為了提醒員工，是否已經坐太久？該起來走動走動！而日前，蔡憲宗也邀請來自日本，有「萬步博士」美譽的波多野義郎博士，到公司為同仁們解說日行萬步所帶來的好處。
不必花大錢，就能讓身心都保持在良好狀態，健走，似乎是相當划算的選擇，而其累積而成的健康與態度，也正是企業邁向成功的關鍵基礎。
