你我他魯味 台南市西門路一段703巷26號
鴨翅—220元
（可買半包—110元）
這家經營三十年的魯味店，賣的多是以鴨為主的產品（鴨翅、鴨腳、鴨舌、鴨心等），其中以鴨翅最有名。因為滷得特別入味，所以老闆娘除了強調要「冰冰地吃最好吃」，還強烈建議吃鴨翅時要將鴨骨頭咬破，才能吸取其中的味覺精華。一個人隻身住在飯店的蘇國垚，偶爾也會買來大快朵頤一番。
小西腳青草茶 台南市西門路一段763號
青草茶—10元（小杯） 15元（中杯）
20元（大杯） 30元（瓶）
蘇國垚之所以喜歡喝這家的青草茶，是因為味道特別的純濃。蘇國垚表示這也是經由他試喝過附近幾家後，才挑選出的一家。而且大瓶的青草茶才賣30元，非常划算。
金得春捲 台南市國華街三段路口
春捲—30元
這裡的春捲是以梨山高麗菜為主配料，味道甘甜，此外還包含了炒豆干、滷過的肉絲、蛋和蝦仁等餡料。更特別之處在於，這裡的春捲還會稍微用火煎過，讓潤餅皮特別有嚼勁。不過因為生意太好，這家店在晚上六點前就打烊了，讓通常忙到晚上八、九點才外出用餐的蘇國垚大嘆吃不到。
水仙宮青草茶 台南市永樂市場114號
青草茶—20元（杯） 苦茶—30元（杯）
固肝解毒茶—100元（瓶）
被同事號稱從不罵人的蘇國垚，火氣大的機會也少。但偶爾也會因為日常作息或體內循環的關係，而出現火氣大的癥兆。喝了幾次下來，蘇國垚發現，這家的固肝解毒茶改善火氣大的癥兆還滿有效。
阿霞飯店 台南市忠義路二段84巷7號
蟳仔米糕
紅豆湯圓甜湯
這家店早期因多位前後任總統蒞臨而聞名遐邇。尤其這裡採取由工作人員替客人「款菜」（配菜）的方式，讓來自外地的蘇國垚倍感親切。這裡最有名的蟳仔米糕，是老闆從一百隻紅蟳中僅挑出六十隻的精選。至於飯後的紅豆湯圓甜湯，則是蘇國垚最期待的一道菜，因為甜湯的餡料豐富（紅豆、杏仁、粉圓、桂圓、芋頭），卻是甜而不膩。
阿鐵炒鱔魚 台南市西門路二段352號
鱔魚意麵—60元
這裡的鱔魚不僅肥美，而且不帶有魚腥味。蘇國垚表示這是他比較過好幾家才選出來的一家。常常忙到晚上八、九點的蘇國垚，有時還冒著違規停車的風險只為了外帶一碗回飯店。
永樂燒肉飯 台南市民族路三段16號
燒肉飯—55元（套餐70元）
這家的燒肉飯配菜豐富，還有套餐的選擇。客人除了享受到燒肉飯的滿足外，還外加了開胃的沙拉和日式的味增湯，讓蘇國垚直呼非常划算。
榮盛點心 台南市中正路康樂市場106號
香菇米糕—30元
這裡的香菇米糕也是4月份國宴中的一道菜。不同於一般米糕店，這裡的米糕還加了滷過的香菇，所以就被稱為香菇米糕。此外，這裡的米糕還特別以粽葉包裹，蒸過後，粽香的味道全提到米糕裡。蘇國垚說，這家店可是他們試吃了二十幾家店後，最後才挑出的一家。
首府米糕棧 台南市中正路38號旁巷口
米糕—35元（大）25元（小）
貢丸湯—25元 滷蛋—10元 滷丸—5元
這裡的米糕除了淋上香濃的肉燥之外，還搭配了兩片小黃瓜，口感特別清爽而不油膩。蘇國垚最愛在這裡點一碗米糕，配上一顆滷蛋和滷丸，外加一碗貢丸湯。蘇國垚建議貢丸湯可以不用加味精，因為大骨湯的湯頭本身就很棒了。
度小月擔仔麵 台南市中正路16號
擔仔麵—50元
這家擔仔麵是大億麗緻4月份招待瓜地馬拉總統國宴的最後一道菜。店裡的裝潢復古，傳統的路邊麵攤造型、原木桌椅，再加上昏暗的燈光，讓人彷彿置身古早年代。
莉莉冰果店 台南市府前路一段201號
水果冰—40元
這家冰店創立在1947年，蘇國垚每次來都是指名招牌冰──水果冰。水果冰中加入了許多時節的水果，吃之前，先將檸檬汁擠在剉冰上，使得每一口冰都帶有淡淡的檸檬酸味。此外還發現，就連蘇國垚這回首次改點杏仁紅豆牛乳冰的杏仁和紅豆，也特別的大顆飽滿。
石精臼蚵仔煎 台南市國華街三段182號
蚵仔煎—50元
香菇飯湯—50元
這家號稱全台南第一家蚵仔煎的店，因為在蚵仔煎加了自製肉燥，所以吃起來會有一股肉燥香環繞齒間。此外，這裡的香菇飯湯也很有名，香菇飯湯的配料大香菇、肉絲、筍絲，以及兩隻蝦子，甘醇濃郁的湯頭更令人唇齒留香。蘇國垚非常自豪地說，這可是他自己發現的。
阿憨鹹粥 台南市公園南路附近168號
鹹粥—40元
另有：魚肚、魚皮、魚頭、魚腸
這裡的鹹粥配料有台南著名的虱目魚肉和大顆飽滿的蚵仔，若再配上蘇國垚推薦的魚腸和魚皮，一餐下來就可以吃得很飽。尤其已經吃遍各地美食的蘇國垚還特別表示，這裡所賣的魚腸（包含魚肝、魚膽）是在別的地方吃不到的。
