打開報紙廣告，號稱補腦的藥丸何其多。人真的可以透過藥物，來達到「頭好壯壯」的效果嗎？
台大醫院神經內科醫師楊智超戳破民俗對補腦的迷信表示，腦不是說補就可以補的，腦病要預防重於治療，任何人都無法防止腦生病，也沒辦法照顧腦，「不論再怎麼保養，會得癡呆症，還是逃不掉。」
雖然無法補頭壯腦，但是腦病還是可以靠儀器早期偵測出來。在日本，四十歲以上的人每年會進行一次腦部檢查，做腦部電腦斷層掃描或磁共振顯影術，早期發現腦病，即可早期治療。台灣目前只有新光醫院、長庚醫院提供這種腦神經特殊檢查，長庚醫院自去年推出後，民眾反應熱烈，目前預約必須排到兩個月以後才能進行。
至於讓人聞之色變的腦中風，羅馬不是一天造成的，血管也不是一天塞住的——腦中風不是中了統一發票、純屬意外。造成腦中風的因素包括高血壓、糖尿病、抽菸、吸毒等，只要注意飲食，不隨便嗑藥，就可以降低「中獎」機會。
而頭殼裡的不定時炸彈——腫瘤，也可以注意。張承能醫師提醒，必須當心腦瘤、腦出血、腦壓增高引起的突發性頭痛，如果是半夜頭痛或清晨痛，就要小心是否為腦壓增加。有持續性頭痛、性格驟變，或老人記憶力慢慢減退、小孩功課突然退步許多，最好找神經科醫師做一次徹底的檢查。
最重要的是，多運動、多動腦，維持正面的思考，改變不良飲食習慣，避免腦部外傷，淨化生活環境，才可能擁有健康的腦。
（蕭富元）
