蘿克莎妮、載西克(Roxanne J. Decyk)芝加哥Navistar lnt’l Corp.資深副總裁
我節省時間的最大法寶是，每天五點鐘以前起床。我跑步、照顧蘭花，一邊回答私人的訪談，一邊吃早餐。我只要走十分鐘的路就可以到達工作地點，因此節省了通車的時間。
星期六我需要完全的放鬆，所以只處理一些個人的事情，例如利用午餐時間到鞋店修鞋，除非我必須與人共進商業午餐。
一年前我搬家時，雇了一個朋友做大半的工作。一天五十美元的酬勞，她負責所有的搬家事宜，包括裝箱與新居裝潢。我很難撥出時間上街買衣服，不過有兩家服飾店的銷售員知道我的品味，有我喜歡的東西進貨時，他們會打電話通知我。
文絲．波普寇恩(Faith Popcorn)紐約一家市場調查公司「腦庫」(Brain Reserve)的創辦人
兩年前，我將自己的人生目標列出來，然後再將大目標細分為每年、每月與每日的小目標。這種做法聽起來過份拘泥，但確實有效。保持活力達到成功是我的目標之一，所以我雇用了一位健美教練，他每週有四天清晨六點就到我家來。我需要從舉重訓練中鍛鍊體力，因為我每天早上五點四十五分便起床，午夜才就寢。
為了瞭解消費趨勢，我每年閱讀兩百份雜誌，和兩千人談話。凡與市場調查無關的東西，我都不看。晚上睡不著，我便起床工作，那比在床上輾轉反側更能放鬆心情。
我一年只上街買衣服一到二次，而且當發現到我喜歡的衣服，我一口氣買五件。我也把握時間休息：沒有人可以一星期七天都很有效率的工作，所以也撥出時間與朋友共處。
宗毓華(Connie Chung)美國國家廣播公司主播、記者
我之所以可以把大半的時間都用在工作上，主要是因為我沒有其他的事可做。我沒有小孩，也不招待客人，我甚至不會做菜；當我和朋友相聚的時候，我們上館子。
我喜歡列表行事。把要做的事情井然有序地列出來。這樣做其實並沒什麼特別，卻是我賴以生存的唯一方式。我有一個約會記事本；還有一疊活頁紙，記錄一天或一週內要做的上億件事，例如買一件嬰兒禮品、打電話給一位昔日同事，談談他的專題構想。
我不運動，又喜歡吃速食，但是我精力充沛，有時候還終宵寫稿。使我恢復體力唯一的萬靈丹就是睡眠。當我完成一個報導後，我會大睡特睡。如果我不能一口氣連睡十二小時，就儘量找時間小睡一下。
朵娜．沙拉拉(Donna Shalala)紐約罕特爾學院院長
一旦定了約就不要再更改，改變很花時間。除非必要，否則不要讓會議超過一小時。一樣文件，一次就處理妥當。我從不會在看完一封信之後，還必須拿回來重看一次。
由於我經常為了參加會議或發表演說而奔波於旅途，因此我在車上備有電話。我不會讓自己過度疲勞、精疲力盡。我一個星期平均晨跑四次。此外，我在中午打網球；如果覺得疲倦，我甚至會在下午偷溜出去看場電影。
「果斷」，和知道何時說「不」，是節省時間最好的辦法。我相信自己的判斷。像今天，我拒絕了許多重要商業團體的邀請，而去向哈林區一群二年級的學生演講。我覺得這個早晨過得特別有意義。
克莉絲蒂．賀夫那(Christie Hefner)花嶀膜l企業公司總經理
一天的開始，先從最大的問題和最艱巨的工作著手。每個人都有拖延的毛病，但對我而言，早晨是精力最充沛、工作效率最高的時候。
晚上我經常撥出部份的時間，在家裡工作，以水果和乳酪當晚餐，或者點一客中國菜。此外，我經常省略早餐，因此又多出一些額外的時間，但是如果你的生活繁忙而緊張，那健康的飲食能提供你更多的精力。我不吃肉已有十一年了，平常喝少許酒和許多水－－大約一餐要喝六杯水。
旅行一定要力求輕便。出門前決定好要穿戴什麼，不要為了一個場合而帶三套服飾去選擇。
黛安．范士(Danne Feinstein)舊金山市長
當了八年的市長，我學會了簡化和組織。
召開幕僚會議前，每個部門的負責人都要先準備一份備忘錄，上面寫好要討論的問題和大略介紹，交給我批閱。我則簡單地批上：「可」、「不可」，或是「來和我談」。
我平均一天會客多達十三次，因此事前必須有人先向我作簡報，並提供我處理問題的幾個選擇方案。
疲倦的時候容易犯錯，所以我每天都儘量要睡足八小時。
(楊孟瑜摘譯自Cosmopolitan)
