儘管台灣目前有38％的人口是40到64歲的新中年人，正處於人生壓力最大的時期，但是，從另一方面看，這也是台灣有史以來最有潛力做好銀髮準備、向老說不的一代。
「退休後，我要恢復年輕時的未婚生活，和好友一年兩次旅遊，或是平常沒事，大家出來喝茶聊天」「如果我以後關節有問題，沒法走太遠，我想買一台電動機車，可以出門玩，找老友喝下午茶」「等我拿到退休金，一定要去歐洲玩，去遠一點，待久一點」。
這是智榮基金會龍吟研論從2014年到2016年，連續三年在兩岸城市一對一訪談420名40～65歲中年人的心聲。面對老後生活，他們充滿活力期待。智榮基金會發現，這些受訪者的共同特色是喜歡追求新事物，具有前瞻性。
新一代中年人 教育高、更有錢
究其原因，這群中年人不僅為數龐大，教育背景、財富也比目前的長者要好。
2015年，台灣超過七成民眾具有高中職、大學以上學歷。回想1985年，他們的上一代還不到一半至於財富，40到64歲戶長的家庭所得是125～135萬元，未來當他們退休，可說是一群既有知識、又有錢的新中年人。
龍吟研論將這群人視為「翻轉世代」。他們經歷九年國民教育，見證民主開放、兩岸交流，社會街頭抗爭，也參與台商西進，從有記憶以來，這個世代見證了台灣的政治、經濟、社會不斷改變，對年齡的看法也和過去有所不同。
龍吟研論對台灣中年人的訪談中發現，新中年人不以數字定義「老」。這個結果跟英國學習網站Love to Learn對上千名50歲以上的英國人調查類似。英國人認為，中年是從55歲開始，七成受訪者甚至認為自己還沒進入中年。對他們而言，中年是一種心態，不是生理年紀。
特色1〉重視外表
儀態優雅不顯老 打扮如同年輕人
59歲的天成醫療體系董事長張育美就說，她有一位61歲朋友，叫她不要用「熟年」二字來形容中年，這兩個字聽來好可怕，應該改成「吾齡」：「我說我幾歲，就幾歲！」
商業發展研究院在2013年底調查1068名50歲以上的退休民眾，發現他們希望體能狀態比實際情況年輕12歲、外表看來能年輕11歲，可見他們期待保持年輕。
龍吟研論營運總監李竺姮也說，台灣這批新中年人，平時就注重外表保養，希望臉部皺紋少、氣色要好、體型不能發福，甚至穿著打扮年輕入時，頭髮茂盛，不要禿頭，儀態優雅不顯老態。
「新中年人在乎外型，衣著喜歡混齡搭配！」龍吟研論研究經理黃瓊萱表示。
她從訪談中發現，有50、60幾歲的媽媽以能夠穿上女兒的衣服為標準，判斷身材沒有走樣。少淑女服飾店家也發現，適合20歲女生的衣服，有媽媽感到興趣；也有50多歲的男子刻意穿著緊身的韓流服裝，展現身材線條。
「人類是唯一能從臉部看出年齡的動物，」聯合整形外科診所院長林靜芸提出「藏老」觀念，外貌不能顯老，也贊成靠拉皮維持外貌，因為一旦被叫「老」，就「game over」（不要玩了）。
66歲的林靜芸從生理，教大家藏老：避免門牙和臼齒脫落，注意兩頰脂肪，不要下垂鬆馳，避免產生木偶紋、法令紋、嘴邊肉，走路切忌彎腰駝背，買衣服、眼鏡要挑年輕好看的款式，而年齡就像身分證字號，不要隨便洩露。
年過半百的藝人包偉銘深諳保持體力，練就六塊腹肌，自認現在的體能比過去還要好。他在今年重陽節的「2016台北老年運動會」上，曲跪雙膝，上半身前傾在地，手持滾輪在地上前後滾動，背上還坐著65歲的藝人澎澎，超齡運動引來多人拍手叫好。
近年社會就出現「無齡」一詞，指的是年齡增長，依舊不為年齡所累，生活態度如同年輕時一樣。董氏基金會就指出，無齡感愈高的人在體能、外表、生活、生理、心理的老化程度愈少，可以愈活愈年輕。
「年齡已經變得無關緊要！」台大社會系教授楊培珊說，年齡不是束縛，不能限制中年人的思想和行動，他們對事物充滿好奇，想要勇於嘗試。
特色2〉心態年輕
G.G.世代不愛充滿老人味的產品
其實，不只台灣新中年人要無齡，國際間對中年人也翻新看法，發現他們有顆追求年輕的心。
2013年，日本永旺AEON連鎖零售集團進行市場調查，發現55歲以上的人不想被當成老人，也不喜歡使用充滿老人味的產品。例如，鍵盤和文字放到很大的手機。所以，永旺另創新名詞，稱他們為G.G.世代（Great Generation）。
永旺集團表示，G.G.世代有不少人獨居。看準單身商機，為他們在東京開設「Great Generation Mall」賣場，訂每個月15日為「G.G.感謝日」，享有5％折扣。
特色3〉為自己活
結友伴、趴趴走、吃健康
美國Enrichment Journal網站觀察新中年人，發現55歲以上的中年人自認比實際年齡年輕10到20歲，退休對他們而言，是有工作、能學習、服務，可以玩樂的時光，持續保持活躍。
台灣新中年人對生活安排也不遑多讓，商發院調查，運動、旅遊、交友，是50歲以上最常從事的活動。
例如，56歲的理財作家施昇輝最喜歡和人聊電影，他從小愛看電影，至今看了4700部，最高紀錄一年看300部。國三開始，就寫心得筆記，一氣呵成，字跡工整，而且不必塗改。過去40年，他從沒想過與人分享，同學、同事都不知道他的嗜好。
直到步入中年，他開始主動與人分享興趣。參加電影講座時帶著保存40年的筆記，成為全場焦點，差點搶走主講人的風采。只要現場聽眾說出自己的生日，他翻閱筆記，就能查出當天所看的電影，全場驚嘆不已。
李竺姮認為，這群新中年人將走出「帶孫、顧厝、吃菜尾」的傳統老人生活，邁向「結友伴、趴趴走、吃健康」的犒賞式新生活。退休和老不再畫上等號，而是要過自己想要的生活。
「我決定要做自己，」失智症專家、前台北榮總一般神經內科主任劉秀枝當了34年的醫師，每一天都在為病人忙碌，大半輩子獻給醫界。她不想工作到65歲，提早在59歲退休，56歲開始花三年時間準備，現在和一群朋友快樂變老。
作家丘引崇尚自在的生活，她認為，新中年人進入可以活出自我的日子，這是人生最自由、最快樂的時光，做自己就是那帖回春良藥。
特色4〉做斷奶父母
畫清金錢界線 拒絕子女當啃老族
丘引發現，想要老年快樂，要及早做斷奶父母，子女成年獨立之後，應該畫清金錢界線，避免日後困擾。
「子女不該覬覦父母的財產，」她說。有人退休後花錢，引起子女憤怒，認為爸媽花了他們以後的錢；她還有朋友把子女養大，打算搬出去，把家讓給孩子，讓她難以認同。
丘引不准子女成年後當啃老族。當他們開始工作時，如果還住在家裡，規定必須要付她房租錢，而且也告訴他們，她賺的錢自己花，子女不能隨意干涉。
看來這一代新中年人，大多懂得開拓晚年，守護養老金，勇敢面對未來。
