掌管國人健康的國健署，每年為國人提供成人健檢和癌症篩檢等多項免費檢查。主其事的署長邱淑媞怎麼看待健康檢查這件事？她自己又多久做一次體檢呢？
「我沒有每年都檢查身體！」邱淑媞坦白說出自己的健檢情況，即使她享有公務員免費健檢的福利，卻不一定每年做一次健檢。
「我五十歲出頭，還不需要每年做健檢，」身為家醫科醫師的她很了解自己的健康狀況。現在的她按照國健署的規定，每兩年做一次乳房攝影、每三年接受一次子宮頸抹片檢查。
健檢在「巧」，不在「多」
從三十多歲開始，邱淑媞就到檢驗所，自費檢查基本的血糖、血脂、血色素，四十歲以後，參加國健署每三年一次的成人健檢和癌症篩檢，直到現在，只去過三次檢驗所，並沒有定期到健檢中心或大醫院健檢。
在她看來，時下的健檢套餐琳瑯滿目，未必符合實際需求，她呼籲消費者要慎選自己最需要的檢查。尤其是影像檢查，不但要花不少錢，還要花時間，有時候出現偽陽性，進行切片檢查，白受痛苦，虛驚一場，而如果出現偽陰性，有病也查不出，甚至可能延誤就醫。
「健檢其實隱藏著垃圾項目！」邱淑媞發出警語，她以醫師的立場觀察，有一些宣稱能夠檢驗癌症指數的項目，未必可以正確預測日後的罹癌機率。
「健檢不在於項目多，而在於要了解自己的需求，」邱淑媞以自助餐為比喻，吃到飽未必有益健康，不如吃得巧。她說，民眾往往捨本逐末，不在意三高、尿蛋白等基本項目，反倒盤算要花多少錢、做那些檢查。
她發現，國人把健檢當成購物，誤以為應該花大錢，項目要愈多愈好，才算「賺到」，公司舉辦員工健檢，也是如此，卻忘了思考健檢的目的是買健康？還是買檢查？
邱淑媞以自己為例，健檢套餐不能自由選擇項目，她總是根據自己生活與家族狀況，選擇自己最需要的。
最推薦健檢項目︰運動心電圖
由於她工作繁重，壓力不小，需要維護心臟健康，打算在二○一五年做運動心電圖、頸動脈超音波，看看腦血管、心血管是否硬化，其中，運動心電圖是她最推薦的健檢項目。
「這是既便宜又重要的檢查！」她表示，只要一台跑步機，從大步行走到加快速度，專人在旁記錄心跳次數、血壓變化，就知道心臟收縮是否正常。但她觀察，由於這項檢查耗費人力、時間，健檢中心沒有大力推動，反而鼓吹高階的心臟影像檢查。
影像檢查儘管可能發生偽陽性、偽陰性，但邱淑媞倒沒有全然反對，如果經濟許可，她認為大腸鏡是值得接受的項目。
另一項她視為值得考慮的影像檢查是：檢查早期肺癌的低劑量電腦斷層掃描。以她而言，因家人吸菸，在二手菸環境長大，儘管檢查可能有偽陽性，她卻願意檢查，也建議民眾詢問家醫科醫師，了解是否有必要受檢。
她看到民眾任憑健檢中心介紹健檢套餐，沒有能力分辨，又不知如何選擇，「這無異是要民眾自己當醫生！」因此建議檢查之前，要有醫師評估。
