愈不景氣愈要運動，運動是讓人感到幸福健康的重要元素。
繼打造台灣為科技島後，打造「運動島」可說是有志之士的新呼籲。台灣22個地方縣市首長，本身是否有運動的習慣？又對推動運動有哪些努力？
《遠見》詢問22位縣市首長，發現一半以上的縣市長的確有固定運動習慣。而且多數把推廣運動，當做重要的施政目標。
有些縣市首長在學生時代就是運動健將。例如，新竹市長許明財生長在單車家族，全家都是自行車選手。大哥許明欽是中華民國自行車總教練、二哥許明世參加過東京世運、墨西哥奧運和泰國亞運、三哥許明發也獲選為慕尼黑奧運、泰國亞運國手，並在新加坡亞洲盃獲得二面金牌。至於許明財本人則得過省運會自由車個人金牌、團體賽金牌。
許明財從小就跟著哥哥接受單車訓練，再陡的山坡也能往上騎，如今，每到週三，會騎車上班，有空還會爬十八尖山。
金門縣長李沃士國小是棒球隊員，大學參加籃球、田徑隊，現在晚上回家後，則會快走、跑步。
台東縣長黃健庭從小就愛運動，大學時是手球校隊，也拿過中欄、高欄賽冠軍，擔任縣長後，空閒時間少了，便在家跑跑步機。
運動可紓壓 讓頭腦清晰
分析起來，跑步機似乎是縣市長最愛的運動器材。包括黃健庭，高雄市長陳菊、台中市長胡志強、屏東縣長曹啟鴻、彰化縣長卓伯源家裡都有跑步機，宜蘭縣長林聰賢則是在雨天，才用跑步機取代戶外慢跑。
最特別的是，從小幫家裡務農的苗栗縣長劉政鴻，每天清晨4點半起來種花種菜，直到滿身大汗，洗澡後，再到縣府上班。也因此，住家四周綠樹成蔭，他也很滿意自己種的菜，看著心血漸漸長大，很有成就感，菜蔬安全無毒，還會分送給縣府員工。
也有縣市首長跑行程的時候，要求自己多走路、多爬樓梯，藉此達到運動效果。
連江縣長楊綏生平時就是走路上班，嘉義市長黃敏惠喜歡穿著球鞋，步行視察地方建設，新竹縣長邱鏡淳每天視察縣政時，同時走1萬步，台北市長郝龍斌、台南市長賴清德、嘉義縣長張花冠則多走樓梯、少搭電梯，張花冠還因此減重8公斤。
也有不少縣市首長熱愛騎腳踏車。例如台北市長郝龍斌、台中市長胡志強、宜蘭縣長林聰明等，一得空都會騎腳踏車。
縣市首長大都認為，運動能幫助他們頭腦清晰，思考施政方向，甚至能夠消除心頭煩悶、釋放工作壓力，因此，也大力推廣運動政策。
桃園縣長吳志揚還自創「瘦瘦拳」，配上輕快音樂，在許多公開場合，帶動民眾打拳運動。 不少縣市政府也將中小學列為推廣全民運動的首要對象，游泳課可說已成為下一代的必修課程，還要求學生通過檢測，苗栗縣政府就希望國小學童畢業之前，人人都學會游泳。
各縣市紛建設單車道、步道
近年來，縣市政府也花費公帑興建單車道，高雄市推行「C-bike系統」，自行車道已長達500多公里，市長陳菊想把高雄市變成全台最適合騎車的城市，被CNN評為亞洲五大單車城市的第三名，也是台灣第一個發展單車行，受到國際肯定的城市。
1月中旬，全長40公里的屏東縣單車國道，延伸到竹田鄉，沿途利用國道高架橋下空間，規劃公共藝術區、老人槌球場及籃球場，成為最多元、體驗在地特色的單車道。
至於步道，也成為縣市政府近年鼓勵民眾運動的熱門場所。嘉義市政府發揮創意，創全台之先，在步道上標示健走消耗的熱量數字，換算成米飯、飲料和零食等食物，提醒民眾多運動。
如今，嘉義市府周邊、中小學、單車道、運動公園等66個場所統統都能看到熱量消耗數字，這也影響其他縣市政府起而學習，發揮運動教育意義。
為了打造幸福縣市，運動已成為22位百里侯努力的一環。打造運動島，應指日可待！
基隆市長張通榮
運動習慣 每天在住家樓頂做暖身伸展運動20分鐘、跑步30分鐘
運動助益 維持體能及記憶力，活化大腦，激發創新點子
運動施政 辦理柔力球、桌球等室內運動，舉辦健行，並提供六部機車、百台自行車摸彩
台北市長郝龍斌
運動習慣 每週運動三次，週末假日和親友登山，平時多走路、爬樓梯，空閒時到河濱自行車道騎自行車2小時
運動助益 透過運動暫時讓自己抽離市政問題，再重新思考時，很多難題能迎刃而解
運動施政 興建12座運動中心、協助12個行政區體育會辦理體育活動，增加運動場地空間
新北市長朱立倫
運動習慣 未提供
運動助益 未提供
運動施政 啟用新莊國民運動中心、另計劃興建11座運動中心
桃園縣長吳志揚
運動習慣 每週打一次桌球，每次約半小時到一小時
運動助益 體力變好、精神更佳
運動施政 設計易學易上手的「瘦瘦拳」，努力推廣
新竹市長許明財
運動習慣 每週三騎自行車上班，吃蔬食一天
運動助益 運動讓他感到愉悅，身體健康，更能逆向思考、正面解讀
運動施政 舉辦全國自行車日、漆彈運動挑戰賽、風帆運動及幼兒足球等適合全家的運動
新竹縣長邱鏡淳
運動習慣 早晨以深呼吸調整氣息、伸展四肢，巡視地方建設，一天走1萬步
運動助益 創意增加，有利思考施政方向
運動施政 每年5月舉辦親子體適能運動會，增進父母對運動的興趣，中小學推廣跳繩、扯鈴，邀請運動明星參加縣內體育活動
苗栗縣長劉政鴻
運動習慣 每天早上種菜、務農1小時
運動助益 體格強健、培養毅力，看著自己栽種的蔬菜茁壯成長，很有成就感
運動施政 以2200萬元整建學校運動場地，爭取核定后庄、文華國小興建學生活動中心，大湖、士林、銅鑼，規劃文化藝術運動公園
台中市長胡志強
運動習慣 晚上在家裡跑跑步機、騎單車，每週三次以上
運動助益 體重雖然沒有減輕，自覺創意增加
運動施政 整合民眾組成運動社團，如三和里土風舞團、中山公園元極舞團，社團數量成長25％
彰化縣長卓伯源
運動習慣 每週四次在家裡跑跑步機，在縣府大樓裡，經常走樓梯
運動助益 工作疲憊可消失，還能消耗攝取過多的熱量
運動施政 發揮自行車產業重鎮，推廣自行車為全民運動，結合觀光與單車道
雲林縣長蘇治芬
運動習慣 未提供
運動助益 未提供
運動施政 推廣武術，成立279個運動社團，14個鄉鎮開辦15個游泳訓練班
嘉義市長黃敏惠
運動習慣 利用跑行程機會多走路，讓運動成為生活一部分
運動助益 一整天都能維持精神飽滿、思緒清晰，判斷力可以正確
運動施政 由五家醫院及兩家衛生所認養鄰里，教導健走、使用握力球運動，指導長者運動
嘉義縣長張花冠
運動習慣 走樓梯，不坐電梯，跳「嘉義人自己人」健康舞
運動助益 減重8公斤，感覺變年輕
運動施政 舉辦永慶盃路跑
台南市長賴清德
運動習慣 距離近的行程會步行，在市政大樓開會，儘量走樓梯，少坐電梯
運動助益 紓解壓力，讓作息正常
運動施政 舉辦划船、風帆、輕艇、衝浪板等運動，每個行政區至少一條標示熱量消耗的步道，成立698個運動社團
高雄市長陳菊
運動習慣 每天在家跑跑步機半小時，時間允許，到公園快走
運動助益 紓解工作的緊湊感，體驗城市之美
運動施政 自行車道長達500多公里，設置美術館健走步道，成立32個運動小聯盟、849個運動社團，舉辦馬拉松賽、螢光夜跑
屏東縣長曹啟鴻
運動習慣 晚上在家利用跑步機，每週四次快走，每次約30到50分鐘
運動助益 體力變好，體重減輕
運動施政 成立22個運動小聯盟、614個運動社團，並補助運動社團活動經費
宜蘭縣長林聰賢
運動習慣 清晨、晚間慢跑、健走、騎自行車，每週三到五次，每次約半小時到1小時。假日若有時間，會游泳、登山
運動助益 維持頭腦清晰、消除身心疲勞，紓解生活壓力
運動施政 結合納米哥運動會館，推廣運動、減重，調查縣民運動情形，推動健康體能計畫
花蓮縣長傅崐萁
運動習慣 利用上下班或空餘時間走路
運動助益 讓心情沈澱，反思一天工作心得
運動施政 設計原民有氧活力操、由體育科系教師提供職場、社區民眾運動方式，為長者設計坐在椅子的健康操
台東縣長黃健庭
運動習慣 在家跑跑步機、做仰臥起坐，每週至少一到兩次
運動助益 效率提高、思路清晰，有體力和耐力面對縣政
運動施政 配合在地特色景點，不同的季節推出當令活動，例如，國際衝浪比賽，並在風景區沿線設置單車道
金門縣長李沃士
運動習慣 晚上8、9點快走或慢跑，週末假日下午沿著海灘漫步
運動助益 紓解壓力，培養耐力、毅力
運動施政 發起離島運動會，一鄉鎮設置一泳池、辦理金門國際馬拉松、金門海上長泳、帆船賽、泳渡金廈等賽事
連江縣長楊綏生
運動習慣 夏日晨間抽空游泳，平日步行上班，有時會騎單車。最近早起，以廚餘製作堆肥，種植花木
運動助益 不論游泳、騎車、釣魚，都是最好的思考時刻，許多創意都在運動時產生
運動施政 四季都舉辦體育活動，每週規律運動人口達38.1％，高居全台第一
澎湖縣長王乾發
運動習慣 傍晚在住家附近健走
運動助益 思路清晰、反應敏捷，有助提高工作效率
運動施政 縣體育會成立26個委員會，舉辦全縣球類、田徑、單車比賽
註：南投縣長李朝卿聲押中
【資料來源：縣市首長辦公室、各縣市衛生局、教育局處、體育局處 製表：黃漢華】
