2017-12-27

與自己相伴的心靈遊戲:放輕鬆

有時你所需要的就只是 放 輕 鬆 。選一個你最喜歡的放鬆活動,就去做吧!這裡有一些想法,你可以加入自己的想法,試試看這些活動。□躺在吊床上□從綠草如茵的山坡上滾下□在泳池裡漂浮□坐在長椅上曬太陽□聆聽

心理生活閱讀

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2017-12-27

無懼Amazon 90歲的讀書俱樂部谷底翻身

在網路時代,做紙本出版業已經夠慘了。如果還有更慘的,就是你的對手叫Amazon和傑夫.貝佐斯。2017年11月24 號,Amazon股價創新高,創辦人傑夫.貝佐斯身價超過1000億美元,超越比爾蓋茲、

心理閱讀部落客

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2017-12-26

被嚇壞的大人們

上週六傍晚,我目睹了一場小車禍。準確的說,是一場險些發生的車禍。一位計程車司機在紅燈還沒有完全變綠的時候就啟動了車子,一位騎著單車的女士避之不及,兩個人險些撞上。沒有人受傷,只在車頭留下一個幾不可見的

心理部落客

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2017-12-26

想完全刪除,最後卻後悔錯過的那段經歷

在二〇〇二年的新書簽名會上,有位男子走向我,問我:「還記得我嗎?」不記得了。「高中時,我們搭同一輛公車,」他解釋。他現在和那所高中還有聯絡,問我願不願意回學校演講。自從一九九一年我的兒子尚恩滑雪意外喪

人際親子心理

人際親子心理

2017-12-25

心理專家:婚前有這8個壞習慣,代表你們沒準備好!

人生到了一定的年齡與階段,對於愛情的態度,總是會有不同的理解與感受,特別是到了適婚年齡,另一半值不值得託付、能否長相廝守到未來每一天,每個人都會有不同的顧忌,而心理專家便建議,「在考慮婚姻之前,伴侶們

生活心理兩性

生活心理兩性

2017-12-22

給付出努力的自己一個讚

無論是工作也好,興趣也罷,只要在某方面拚命努力得到成果時,得到別人的讚賞,會是一件令人感到很高興的事。只是,事實上並非努力就能得到別人的讚賞。「能做到那種事情,是理所當然的吧!」「只能做到那種程度嗎?

心理人際閱讀

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2017-12-20

「有憂鬱症又怎麼樣」 老師的話解我心結

我得偽裝高三的時候,我真的很怕申請大學的面試。「拜託,哪個高中生不怕啊,這有什麼大不了的。」一定很多人會這樣說。不過,事情沒有你想的那麼簡單。我一直覺得自己的成績是被掉包的,不是憑實力拿到的,認為自己

人際大學閱讀

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2017-12-19

懶惰主婦持家術:從最容易的開始

現實:先從最困難的開始,頭過身就過。迷思:好難!太難了!我還是先躺一下吧。「斷捨離癱瘓症候群」確實存在。一般人家裡,會讓人還沒開始整理就想放棄的空間通常只有一個,我家可是超過二十個,所以我必須想辦法解

生活心理閱讀

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2017-12-18

媽媽總是給你太多?這樣放手試試看

打破想像很多時候,我們之所以無法拒絕對方,來自於我們捨不得看見對方苦惱的表情,只好勉強自己接受請求,只為了讓對方眉頭舒展開來,重拾笑顏。然而,你有沒有想過,那些擔心與心疼很可能不全是真的,而是來自於你

心理生活閱讀

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2017-12-17

當你能接受選擇的有限性,才能優雅的長大

自己的需要並不重要心理界限不清的人之所以常常讓自己處在矛盾、糾結的狀態,原因來自於他們習慣否認自己的需要,把別人的福祉放在自己之前。可是又做不到真正的無欲無求,因此常常讓自己陷入進退兩難的處境。他們就

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