2017-11-07

是那個最好的選擇了我

好的瑜伽老師,不會光要你滿身大汗、把瑜伽當成減肥操,而是把重心擺在協助你去碰觸身心的臨界點,遇見每一個人生命中的無形之手。一旦撞見了無形之手,你的生命便會開始產生變化,此時,你的身心就會開始燃燒積存在

健康閱讀健身

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2017-11-03

台北市馬拉松 希望台北因跑步而偉大

從天空俯瞰而下,彷彿拔地而起的磚紅色總統府,重慶南路與凱達格蘭大道上,聚滿點點人頭;與總統府相望的景福門,周邊的仁愛路與中山南路,也布滿點點人頭,盛況有如慶典般。轉個彎,來到忠孝西路與中華路交接的北門

健身生活運動減重

健身生活運動減重

2017-10-31

別嘲笑他人!研究證實:常做白日夢其實更聰明

我們常聽到,有些人會在嘲笑他人時,笑說對方所做的白日夢根本是天方夜譚:在構築夢想、企盼未來藍圖的過程中,總是會有許多天馬行空的勾勒與想像,這也許不切實際、也無法被認同,但最新的喬治亞理工學院研究發現,

生活健身心理

生活健身心理

2017-10-30

全臺跑透透 運動i臺灣

你知道全臺灣22縣市各自有那些地方特色運動嗎?這些包山包海、各具特色的運動盛會,讓你一年四季玩不完!為推廣運動結合觀光旅遊,發展地方特色運動,今年體育署推出「運動i臺灣」計畫。號召大家從全臺22個地方

健身健康運動減重

健身健康運動減重

2017-10-30

瘋在地 運動趣

近幾年來,全台已快變成路跑島嶼。一年到頭,各地至少跑了500多場。今年2月12日,元宵節翌日,清晨6時許,天濛濛亮。在高雄市國家體育場前,已聚集密密麻麻穿著短衣、短褲的選手。當高雄市長陳菊率隊鳴槍,槍

健康健身生活

健康健身生活

2017-10-27

22縣市地方特色運動絕讚全臺票選成果發表會

體育署今(27)日在臺北車站舉辦「22縣市運動絕讚臺灣票選成果發表會」,邀請8個獲獎縣市首長及代表出席授獎,並從今日起連續三天,在臺北車站一樓大廳舉辦「運動i臺灣計畫」特色成果展。體育署副署長王水文致

健康健身運動減重

健康健身運動減重

2017-09-19

懶得動,如何健康瘦?

討厭運動後汗流浹背?沒時間去運動中心?工作太累提不起勁做運動?若你有類似的想法,不妨參考運動科學新觀念─輕運動。輕運動,不受時間、場地限制,也不會讓你汗水淋漓,卻可達到舒筋活骨、維持窈窕、養生延壽的功

運動減重養生健身

運動減重養生健身

2017-09-19

爬樓梯刷卡積點 頒獎表揚優質員工

早上6點,不少上班族還在床上酣睡,中華電信北區分公司的健身房裡,員工已經三三兩兩在揮汗運動。晚來,你得排隊。「不來就顯得不潮,」談到公司內盛行的運動風氣,重要推手中華電信北區分公司職業安全衛生處處長李

運動減重健身職場

運動減重健身職場

2017-09-19

全體定時舒展筋骨 「美生中心」捍衛健康

「健康是1,其他是0。」你也許在很多地方聽過這番話,提醒你,沒有了健康做為前提,再多的財富、名聲與成就都是枉然。但能真正體悟這句話,把它融入生活中的人有多少?和泰興業的蘇一仲董事長和員工也許是最好的範

運動減重健身職場

運動減重健身職場

2017-09-19

林德福:不怕沒伴、沒時間 上班也能抽空運動

理著小平頭、帶著一副眼鏡,看來斯文的林德福,在今年3月接下教育部體育署署長一職。雖非體育本科出身,但曾擔任過體委會(體育署前身)主委的他,算是回娘家,對體育署執掌的業務,包括競技運動、全民運動等均甚為

運動減重健身保養

運動減重健身保養

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