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兄弟姊妹間的燃燒作用
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兄弟姊妹間的燃燒作用

一流人

很想放任兒女打架,讓他們徹徹底底把帳算清楚。

孩子的運動人生對父母產生的好處

有太多研究證明運動對兒童有益:常在運動的孩子身體比較強壯,功課也會比較好,長大後不容易去參加販毒集團,所以我們當這些家長的才會在週末一大早辛苦爬起來,送孩子去團練或到外縣市比賽。當然,如果家長這麼辛苦可以幫到自己,不只是站在一旁替他們加油,還能跟著曬曬太陽,那也是好事一樁!對於這些早起的家長,我們提供了一些能讓孩子好好運動的建議。

停車場的體能訓練

歡迎各種年齡層孩子參加的週末訓練班,教練從早上十點到下午四點都會駐守在超市的停車場。幾小時的訓練重點在於提升孩子在停車區內的短距離全速衝刺、用超市推車進行障礙訓練,並用一直在移動的車輛提高小孩的敏捷度。這麼一來,當媽媽忘記車子停在哪裡時,小孩就可以幫她順利找到車子了。

垃圾桶爭奪賽

這是從奪旗遊戲轉變而來,參賽者要在指定的垃圾收集日,把垃圾桶和資源回收桶裝滿,並將垃圾分類好,再把垃圾桶拉出來,擺在前門路邊等垃圾車來收[註:在美國某些地方,如果你不小心把垃圾提早一天拿出來,或是晚上沒把垃圾筒收回去,家門口就會被貼上罰單]。一旦垃圾筒被清空,就要把垃圾桶收進屋內。如果能把垃圾分類做得確實,而且在正確的垃圾收集日拿出垃圾桶來,就贏了。這個活動不管晴天雨天,都能夠進行。

拔雜草大賽

這是社區型的運動賽事,參賽隊伍各自出發到有插旗的庭院裡,拔到最多雜草的隊伍獲得冠軍,而且在下週比賽時,還可以比其他隊伍早五分鐘出發。

失而復得馬拉松大賽

這個尋寶遊戲融入了長程賽跑,每位小孩會拿到一張過去三個月家裡遺失物品的清單,像是鞋子、襪子、夾克、背包、書籍、電子產品、毛衣和保溫瓶,參賽者必須用跑的將這些東西找回來。清單上每樣物品都找到的人就是贏家,輸的人要從零用錢裡扣掉遺失物品的費用。

摺疊和整理

這個運動必須將乾淨的衣服摺好,然後把衣服疊高,穩穩地抱著摺好的衣服走上樓梯,沒有發生意外。每疊衣服還要按照家人分類,參賽者如果還能把衣服收進衣櫃,而不是只丟在房間的地上,還可以有紅利加分喲。

挖寵物便便的瑜珈

小孩在院子裡撿狗狗的便便,或是清理貓咪的便盆,需要彎下腰並伸展四肢,因此這招瑜珈動作可以提升柔軟度和核心肌力。喜歡動物或是有點強迫症的小孩,通常都能把這個招式做得很好。

飛毛腿關燈比賽

這是一連串趣味跑步的一環,參賽者必須在出門上學或外出跑腿時,快速跑到家裡每個房間,把每盞燈關掉。當月底收到電費帳單時,我們就知道贏家是誰了。

廚房冰壺賽

這個比賽很像冬季奧運的冰壺賽,也是要靠團隊合作,每個隊伍的小孩一人會拿到一支掃把和被分配要掃的地板區域。誰的畚箕裡收集到最多毛屑、灰塵、起司餅乾和迷你橡皮擦,誰就是最後的贏家。

大賣場購物接力賽

父母每週寫下大賣場的購物清單,上面至少要有十項物品……喔──開什麼玩笑?……寫個二十項──由兩人組成一隊接力,從賣場內的星巴克起跑,跑進賣場的走道選取該買的物品;而父母只需細細品嘗拿鐵咖啡,拿著手機聊天打屁就行了。如果小孩能夠聰明使用折價券,而且不用大人協助就能結帳,該支隊伍還能獲得紅利加分。

本文節錄自:《搞笑的教養科學:透過最不科學的解釋,讓你輕鬆面對欲哭無淚的教養實境》一書,諾琳‧朵金-麥克丹尼爾(Norine Dworkin-McDaniel)、潔西卡‧齊格勒(Jessica Ziegler) 著,黃庭敏譯,大好書屋出版。

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