負能量vs.暖心系

負能量vs.暖心系

鍵人X肆一》正負能量,誰玻璃心?

文 / 吳沛綺     攝影 / 關立衡   2016-05-31

鍵人X肆一》正負能量,誰玻璃心?


有一道公式是這樣的:自尊=成就/期望。

意思是,每個人對自己的期望,相比實際獲得的成就,決定了我們的自尊與自信——換句話說,也決定我們的玻璃心程度。問題來了:在多數人期盼獲得自尊的前提下,你會選擇追逐現成就,還是降低心理期望?

為了怕傷害自尊而拒絕進步?聽起來實在太玻璃心了。現代社會幾乎所有的主流價值觀,都鼓勵我們不斷追逐卓越:財富、名聲、地位、他人的肯定。我們著迷小人物鹹魚翻身的故事,追逐成功者的一切:名言金句、筆記術到5個穿搭技巧,當然,也不能忘了愛自己、愛生命、愛拼才會贏,相信只要真心許願,整個宇宙都會聯合起來幫你達成。

與此同時,相對正向積極的負能量,也以同樣強大的聲勢迅速發展,甚至博得更多關注。如果你是PTT常客,一定不陌生「本魯」、「小魯」鄉民自稱;還有為「五斗米靠腰」的《我是馬克》、標榜「認真魔人勿入」的《丹妮婊姐》,酸得恰到好處的自嘲與幽默,反而成為療癒紓壓的人氣指標。

當正負能量PK,到底誰比較玻璃心?《30》安排這場世紀大對決,由「負能量作家」鍵人對上「暖心系作家」肆一:一位是專門反轉勵志金句的「每天來點負能量」粉絲團團主,不僅吸引數10萬粉絲,同名書籍更從預購階段便迅速衝上排行榜;另一位則是創造無數暖心小語的療癒系代表,連續3年蟬聯暢銷作家寶座。

令人意外地,這場對談並沒有成為尷尬僵笑的打臉大賽,反而聊出許多有趣的共鳴。當正負能量兩大強者,遇上玻璃心公主,我們最在意的,原來都是面對自我與真實的勇氣。以下是兩人的精彩對談摘要:

玻璃是透明的,脆弱的是你的心

正:練習喜歡自己是一種堅固

負:我雖然玻璃心,但是我拳頭硬啊

鍵人(以下簡稱「鍵」):玻璃心就是故作堅強。如果你不需要故作堅強,就要有堅強的實力、能力。每個人心中都有貧窮的地方,有些人很有錢卻得不到愛、有些人很多人愛但沒有錢,沒辦法獲得自己想要的東西就會產生玻璃心。

我一直覺得,心中有夢不是到處嚷嚷,而是認清自己的現實條件,不斷厚實它。如果你想開咖啡廳,你要磨練自己的技術、要去存錢,當你看清楚現實,那些就不叫做夢想,只是垂手可得、水到渠成的事情。

年輕時, 出書曾是我的一個夢想。可是當年認清沒辦法做到,就乖乖上班,也是興趣玩玩粉絲團,等到今天有機會出版社來找我,就水到渠成了。如果當初堅持這個夢想,一定要成為作家、去旅行寫本巨作,現在應該已經餓死了(笑)。

肆一(以下簡稱「肆」):對我來說玻璃心是不夠理解自己。有些人平常相處表現得正面樂觀,卻常在臉書上討拍,很大原因就是不夠了解自己,平時展現出來跟心中的自己有衝突,一遇到狀況就玻璃心碎滿地,需要討拍取暖。

相反地,堅強跟外在條件沒有直接關係。即便長得再好看、再有錢、身材再好,有時候還是會感到自卑,但如果可以從心理建構自己、認同自己的優缺點,在各式各樣的狀況下,你都能清楚知道自己在做什麼、自己是什麼樣的人,對我來講,這樣的狀態才是真正的堅強。

做自己,才不自在?

正:沒有誰可以真正為別人的人生負責

負:你不敢承認自己多糟,才假裝沒做自己

鍵:做自己是很累的。做別人口中的自己,只要照著別人說的去做就好,若真的要做到被自己認同、也被別人認同的自己,是非常非常辛苦的。大多數人沒有這樣的覺悟,只是靠著這個去逃避很多事情。

從小到大我們都是透過別人認識自己,即便我們希望從自己心中認識自己,他人仍會從你的外在條件給你不同評價。所以對我來說,充分認識自己,是知道自己在別人眼中是什麼樣子。

很多人說不要在意別人的評價,沒有,評價真的要聽,你才會知道發生什麼事情、知道自己做的事在別人眼中是什麼樣子。

因為在群體的社會中,我們都得跟別人相處才能活下來。

肆:90%以上的人生都不是是非題,而是選擇題,更多時候還是填空,必須自己把答案填上。

人生得不斷在這麼多選擇挑出想要的,可是你想要的是什麼?老實說我覺得完全沒有法則。哪個是對?哪個是好?很多時候在我來講就是賭。

所謂的直覺其實是來自每個人的生活經驗,以及他對周遭的理解綜合而成。你會從中慢慢歸納出自己心裡認同的,我覺得那就是選擇。

做自己意味著對自己完全負責,成敗都得一個人承擔。

每人追求的東西不同,你要追求誰的認同都是個人選擇,重要的是經過自己思考、自己決定。無論最後選擇做自己或是放棄一些自我,起碼不會對結果怨天尤人。

正負能量的成功之道

正:相信不會讓事情變好,但抗拒相信更不會

負:生存才是真正的人生意義,活著就是成功

鍵:負能量講的是,你要活得久才算成功。以生存為最低限度,不因追求夢想而放棄現實。很多真正有負能量的人接收到溫暖,反而會羞愧得無地自容、更容易厭世。在負能量受關注後,我一直傳達:希望所有心中有負能量的人透過這些文字,能在面對真實負能量有一笑置之的機會。

有人認為自己的人生失敗,其實應該問:成功的人生是什麼?如果覺得失敗,是不是意味著期望的沒辦法得到?一部分原因就是沒看清自己的條件跟付出,就去期望別人的人生——不管別人的背景、條件,還有他的努力,你只是純粹忌妒,而你的忌妒源自於自己的無能。相反地,為什麼能夠負負得正?就是因為當你把自己放在谷底,那你的每一步都是向上爬。

肆:我一直覺得所謂的樂觀與正面,其實是從悲觀產生的。雖然大家對我的定義比較正面,但老實說我是悲觀的人,正因為我悲觀,反而對某些事情較能正面看待,因為我已經想到事情最差就是這樣子,與其花時間擔心,不如往另一個方向想或許會好一點。

我跟鍵人寫的東西雖然方向不一樣,可是最終目的其實是接近的。我們以各自擅長的方式鼓勵大家,哪一個讓你可以得到鼓勵,你就選擇看那個東西,如果它對你有幫助,我覺得就是好的。

關鍵字: 潮人物


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