2018年7月號

教養這件事

不要強迫小孩午睡

文 / 汪培珽      2018-07-02

不要強迫小孩午睡


小六和小二的兄弟倆,在我面前聊天。「阿哥,你喜歡睡午覺嗎?」哥哥沒回答,六年了,他早已經學會了「忍氣吞聲」。

「我討厭死了。熱死了,還要趴在桌上,熱氣呼在桌上,桌子一下就濕了。頭連抬起來一下也不行。」我忍不住插嘴:「這麼嚴格?」弟弟好像累積了一輩子的「怨氣」終於有人聽見:「抬起來就死定了,風紀股長會記名字,下課就會被罰不能出去玩……。」

「不能不睡嗎?」我問。「哪能啊!」「不想睡可以看書嗎?」「當然不行。」「你有睡著過嗎?」「哪裡睡得著,熱都熱死了。」

小學午餐30分鐘,午睡40分鐘,再接著下課時間10分鐘,才開始下午的課程。這1小時20分,為什麼不讓孩子自由使用?全世界已開發國家中,有孩子在上學時間睡覺的嗎?小孩明明有精神不想睡,為什麼連安靜看書也不行?

如果去調查孩子的想法和意願,就會發現,強迫每個學生中午一定要趴下來睡覺,一點轉圜的餘地也沒有,就是大人不尊重小孩的最佳例證。

其實,我就是「被強迫午睡」長大的孩子,我並不反對午睡,甚至到現在都還有午睡的習慣。但是,我有午睡的習慣,不代表你也需要午睡。孩子的成長階段中,小嬰兒的睡覺時間最長,隨著年齡,自然遞減,大約到了上學階段,大多數的孩子只要晚上睡飽,白天是不需要睡覺的。如果你身邊有七歲的孩子,可以觀察看看,有時候強迫他們一定要在白天躺下來睡覺,根本是一種折磨。

改善教育 從尊重孩子意願開始

「學生都要午睡,已經行之多年了。」「這樣長大的我們也沒有什麼不好。」——這些都是害怕改變、拒絕進步的藉口。我們應問孩子的意願、聽他們的想法。午餐後,為什麼不可以自由活動?不論是玩耍、聊天、看書,不都是學生生活裡美好的一面嗎?每節下課只有10分鐘,前後扣一扣,真正可以使用的,幾乎是零。大人整天嚷著現在孩子多可憐,但是我們有真正關心他們的作息嗎?現在,請忘了你是大人,將自己變小,小到你還是小學生——如果學校能給你更多自由時間去享受學校生活,你會不要嗎?

不要強迫小孩午睡。讓小孩早睡早起,用最大的能量去迎接每一天,就是教育上可以進步的一個「點」。教育需要進步的「點」好多,我知道。能進步一個算一個。

「強迫全國的學生,在午休時間都要趴下來。不管你睡不睡得著。即使你每天趴下來睡不著,也要從小學一年級趴到高中三年級。」——如果這件事可以被改變,它代表的不是只有「午睡要不要睡」這件事。它會無限延伸,讓教育朝更美好的方向前進。

關鍵字: 生活親子

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專欄介紹

汪培珽

汪培珽

美國紐約聖約翰大學MBA碩士,現為親子教育專欄作家。她在投入職場九年後,決定放棄工作前途,回家帶孩子。帶孩子六年後,誤打誤撞地又開啟了她的寫作生涯。
承蒙讀者照顧,還好每個書小孩都很爭氣,目前有數本親子教養作品:《聽話,不要一直看手機》《偷偷愛著你》《別在半夜喊媽媽》《不可以交男朋友的100個理由》《餵故事書長大的孩子》《管教啊,管教》《孩子知道你愛他嗎》…等。

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汪培珽
美國紐約聖約翰大學MBA碩士,現為親子教育專欄作家。她在投入職場九年後,決定放棄工作前途,回家帶孩子。帶孩子六年後,誤打誤撞地又開啟了她的寫作生涯。
承蒙讀者照顧,還好每個書小孩都很爭氣,目前有數本親子教養作品:《聽話,不要一直看手機》《偷偷愛著你》《別在半夜喊媽媽》《不可以交男朋友的100個理由》《餵故事書長大的孩子》《管教啊,管教》《孩子知道你愛他嗎》…等。


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