即使有一些不努力的時刻也無所謂

文 / 一流人      2017-08-28

即使有一些不努力的時刻也無所謂


雖然我想積極正面地面對人生,但身體狀況好的時候和不好的時候,差異可說是非常明顯,總還是會有什麼事都不想做,只想發呆一整天的時候。

以我來說,最明顯的就是起不了床。並不是還在睡覺,而就是不想起來。就算勉強自己起床,雖然具有意識,但還是處於一種倦怠的狀態。

當我開始覺得電視聲很吵時,通常亮起的是黃燈,如果連喜歡的音樂都不想聽,對周圍的回音也感到很厭惡的話,那麼,亮起的就是紅燈了。

這時候即使只是一點點的刺激和困難,我也沒有辦法應對,有點類似計時器轉得太過,而指針壞掉的感覺。

嚴重時,我可能會在床上睡個五至六天,可能幾乎都沒有吃東西。雖然肚子還是會餓,但即使想起來吃東西,也很快就會放棄。就像這樣,整個身體的狀況都很差。

我沒有辦法好好地說明失智症的感覺,如果要比喻的話,大概就像是書架上原本整齊擺放的書本全都東倒西歪一樣,雖然書本確實放在那裡,但就是散亂不堪,無法整理。

澳洲的失智症當事人克莉斯汀.布萊登(Christine Bryden)則是以「彷彿在雲霧裡生活」來形容。

正因為如此,我們非常容易感到疲憊。

最近,無法提起精神來讀書的日子越來越多,尤其是閱讀小說,對我來說更是困難,忘了前面的部分,就沒有辦法將故事繼續讀下去,甚至連書中的人物我也無法記住。

此外,因為我的目光不會自動移到下一行,如果我自己沒有意識到這一點的話,就會一直在同一行文字上打轉。

看電視劇和電影時更是如此,如果無法了解其中的故事,就算看了,也不會覺得有趣。

如果是每一集的敘述模式都大致固定的劇集,還稍微可以感受到樂趣,但這陣子,我也幾乎沒看了。

當身體狀況不佳時,我會不停地鑽牛角尖,一直往壞處想,沒有辦法停下負面的念頭。

不過,人都會有只靠自己的力量,就沒有辦法處理的事嘛!所以,那時候我就乾脆什麼都不做,只管等待狀況恢復。在安靜的地方,不掙扎也不勉強,不驚慌也不失措,反正就是靜靜地等待,相信一定會有重新恢復活力的一天。

我必須相信,自己活在這個世上一定有其目的。

此時,我特別推薦星野富弘的詩畫集,它能夠療癒我的心,並給予我活下去的力量。

會感覺到痛苦 是因為活著

會感覺到煩惱 是因為活著

會受到傷害 也是因為活著

我現在 實實在在地活著

(「一藥草/因為我活著」)

得到憂鬱症的人和思覺失調症的人通常也是這樣。失智症患者常被誤認為是「懶惰的人」,但事實上並非如此。

我認為,即使有一些不努力的時刻也無所謂。

正如同星野富弘所說的:有煩惱就是活著的證明,就好好地煩惱吧!

本文節錄自:《開始忘東忘西的人生:即使得了失智症,我也想要試著一個人生活,絕對不要放棄人生》一書,佐藤雅彥著,希沙良 KISARA譯,出色文化出版。

關鍵字: 閱讀

延伸閱讀


專欄介紹

一流人

一流人

悅‧讀小編,介紹新書書摘。

專欄介紹

一流人
悅‧讀小編,介紹新書書摘。

您也可能喜歡這些文章

您也可能喜歡這些文章