別害怕被人討厭!真正的自由從這裡開始

文 / 一流人      2017-05-19

別害怕被人討厭!真正的自由從這裡開始


為什麼討厭自己?

哲學家:你說現在只看得到自己的缺點,怎麼也找不到喜歡自己的理由。又說「像我這種彆扭難搞的人,根本沒人想理我吧」?

為什麼你會討厭自己?為什麼讓自己只看得到缺點?那是因為你過分害怕被別人討厭、在人際關係中受傷所導致的。

年輕人:怎麼說?

哲學家:你擔心被別人否定,害怕被別人嘲弄、拒絕,怕自己的心受到重傷。所以你認為,與其要陷入那種劣勢中,不如一開始就不要和別人有瓜葛。也就是說,你的「目的」是「不要在人際關係中受傷害」。

年輕人:……

哲學家:那麼,要怎麼達到這個目的呢?答案很簡單。只要找出自己的缺點、討厭自己、變成一個不跟其他人建立關係的人就行了。像這樣,把自己變得性格孤僻、不和任何人有關連,即使被別人拒絕時,也可以當成很充分的藉口。例如:我就是因為有這些缺點才會被拒絕;如果不是這樣的話,我一定也會大受歡迎。

真正的自由是什麼?

哲學家:不想被別人討厭是人類極其自然的欲望與衝動。近代哲學的巨人──康德稱這樣的欲望為「傾向性」。

年輕人:傾向性?

哲學家:是的。就是本能的、衝動的欲望。如果說,順著這種傾向性,也就是順著欲望或衝動過日子、像顆從坡道上滾落的石頭一樣,就是「自由」的話,那可就大錯特錯了。那樣的生活方式頂多只是欲望和衝動的奴隸罷了。真正的自由其實是將滾落的自己由下往上推的態度。

年輕人:由下往上推?

哲學家:石頭本身是沒有力量的。一旦由坡道上開始滾落,就會因為重力或慣性的作用不斷滾動。但我們不是石頭,是可以和傾向性對抗的;我們可以讓滾落的自己停下腳步,順著坡道往上爬。

認同的需求或許算是一種天生的欲望吧。那麼,難道我們為了獲得他人的認同,就必須在坡道上不斷翻滾嗎?要像滾動的石頭一樣損耗自我,直到失去原來的形狀、變得圓滑為止嗎?最後變成的這顆球體真的可以算上是「真正的自己」嗎?這是不可能的。

年輕人:您是說,抵抗本能和衝動就是自由嗎?

哲學家:如同我一再提到的,阿德勒心理學認為「一切煩惱都來自於人際關係」。所以我們希望由人際關係中解放、尋求自由。但是要在宇宙中自己一個人獨自生活,根本是不可能的事。思考到這裡,對於「所謂的自由是什麼?」可以說已經有了結論。

年輕人:是什麼?

哲學家:換句話說,「所謂的自由,就是被別人討厭。」

年輕人:您說什麼?!

哲學家:就是有人討厭你。那正是你行使自由、讓自己生活自在的證據,是依照自己的生活方針過日子的標記。

年輕人:這,可是……

哲學家:被討厭的確很難過。可以的話,還是希望不被任何人討厭,可以滿足認同的需求。可是為了不讓所有人討厭而汲汲營營的生活,不只非常不自由,同時也是不可能的任務。

想要行使自由,就要付出一些代價。為了人際關係上的自由所必須付出的代價,就是被別人討厭。

年輕人:錯了!這絕對是錯的!那才不是自由!那是慫恿大家「變成壞人」的惡魔思想!

哲學家:相信你一直以來所認為的自由就是「從組織中解放」吧。例如由家庭、學校、公司或國家等等組織跳脫出來就是自由。可是就算你由組織跳脫出來,還是無法得到真正的自由。如果你無法不在意他人的評價、害怕被人討厭,也不想付出可能得不到認同的代價,就無法貫徹自己的生活方式。也就是,得不到自由。

年輕人:……老師,您是要我「惹人討厭」嗎?

哲學家:我是要你別害怕被人討厭。


本文節錄自:《被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導》一書,岸見一郎、古賀史健著,葉小燕譯,究竟出版。

圖片來源:unsplash Joshua Earle

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