【生活報橘】

轉職、分手 「選擇障礙症」讓你痛苦嗎?

文 / 生活報橘      2017-02-09

轉職、分手 「選擇障礙症」讓你痛苦嗎?


文/發霉的青春

專欄作家,也是前哈佛商業評論(Harvard Business Review)編輯 SuzyWelch 提出 10/10/10 法則,去幫助她在家庭與工作間平衡。

當她面臨兩難時,她會停下來,問她自己三個問題:

假如你做了這個決策,10分鐘後你會覺得如何?

假如你做了這個決策,10個月後你會覺得如何?

假如你做了這個決策,10年後你會覺得如何?

如果憑著當下情緒的衝動去做決策,很可能得到不甚理想的結果。

所以 Welch 在做決策前,會先冷靜下來,問自己上述三個問題,讓自己更理性。10/10/10 法則可以幫助你做或大或小的決策,大者像是婚姻。你可能正處於狂熱的熱戀期,所以你不會在意對方牙膏總是不蓋上、衣服亂扔在地上,你甚至覺得對方的缺點都很可愛——這肯定是真愛!我要結婚!

停!不要讓你自己被賀爾蒙催生的情緒影響!想想看,你跟這個人結婚十個月後,那些缺點還是會一樣「傻氣可愛」嗎?蜜月期過後,你們還是會相戀如故嗎?

人生也可以用 10/10/10 法則去規劃!

假如你想拋下所有東西,現在就去環遊世界。10 分鐘後你還是會沉浸在情緒裡,覺得這真是個浪漫又青春的決定;10個月後,你可以想像自己正躺在吊床上,喝著果汁,夕陽灑在曬成古銅色的肌膚上,格外美麗。

但10年後呢?你還會在旅行嗎?想成家了嗎?後悔大學沒讀完嗎?

每個人都有自己的優先選擇,你的是什麼?10/10/10 法則可以幫助你釐清什麼才是你人生中真正重要的,讓你聰明的思考,然後邁向最理想的未來。

(本文經生活報橘授權刊載,未經同意不得轉載。)

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