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  • 我的熟年進行式

    作者:黃漢華 │ 攝影:張智傑 │ 發表日期:2016/11/28

    當社會關注青年失業、低薪,當政府社會福利給了銀髮族,鮮少有人注意台灣還有一群人數龐大的準銀髮族。 他們是40到64歲間的中年人,總數872萬,已占台灣總人口的38%。等待他們的是怎樣的未來? 「不該這樣,我吃了半年安眠藥,為什麼還會半夜驚醒?」47歲的美美......more→

    文章標籤:退休職場健康逆齡人口

  • 翻轉世代不服老「55歲才中年」

    作者:黃漢華 │ 攝影:張智傑 │ 發表日期:2016/11/28

    儘管台灣目前有38%的人口是40到64歲的新中年人,正處於人生壓力最大的時期,但是,從另一方面看,這也是台灣有史以來最有潛力做好銀髮準備、向老說不的一代。 「退休後,我要恢復年輕時的未婚生活,和好友一年兩次旅遊,或是平常沒事,大家出來喝茶聊天」「如果我以後關......more→

    文章標籤:人物觀點親子逆齡人口養生

  • 50歲讀大學、自助旅行 把世界當人生教室

    作者:黃漢華 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2016/11/28

    已經出版22本書的女作家丘引,今年59歲,當年在年近50歲時,遠赴美國學英文、念高中、考大學,只為有個快樂晚年,可以活得像自己。 丘引生長在雲林的傳統家庭,因為家境貧窮,大人不希望她升學。可是,她從小就愛念書,小學開始就到食品工廠半工半讀,一路讀到紡織廠附設......more→

    文章標籤:觀點逆齡人口人物健康旅行

  • 高唱「吾齡」時代 我說我幾歲就幾歲

    作者:林讓均 │ 攝影:張育美 提供 │ 發表日期:2016/11/28

    邁入60歲大關,在桃園打造出天成醫療體系,涵蓋醫院與銀髮照護的張育美董事長,對於逐漸年長,比誰都豁達,開心表示「終於輪到我了!」 一直樂觀進取的她,45歲重回校園進修,2009年成為第一位進入中國大陸「長江商學院」CEO總裁班就讀的台灣人,兩年間,跟著CEO......more→

    文章標籤:人物觀點人口健康逆齡

  • 「重開機」取代退休 廣告人跨足文化再奉獻

    作者:林讓均 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2016/11/28

    「要不是她提早退休,想為社會做點事,要不然這種人,我們是雇不到的!」對這則任命,台北市長柯文哲這樣說。 在廣告圈有將近40年資歷、年薪破千萬元的楊淑鈴,選在2015年底從廣告圈退休,剛好60歲。柯文哲知道她退休後有意將過去經驗拿來貢獻社會,即不斷遊說她接掌新......more→

    文章標籤:人物觀點退休逆齡人口

  • 拒絕年齡歧視 別讓恐老症上身

    作者:黃漢華 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2016/11/28

    「以前煩惱青春痘,現在煩惱小細紋」「發現同事的年齡與自己的距離從5歲、擴大到10歲、15歲」「只要坐下來,小腹就有一攤肉」「當紅的偶像歌手大部分都不認識」……。 這些現象是否發生在你身上? 這是作家米果描述30、40歲中年人的初老跡象,洋洋灑灑,一共58項......more→

    文章標籤:退休觀點人口逆齡健康

  • 老了不代表沒用!長者許願:給我工作機會

    作者:黃漢華 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2016/11/28

    誰說退休後的銀髮長者,一定沒有生產力,只會養生、做運動、到公園散步? 今年11月底,78歲的李逸郎穿上聖誕老人裝的那一刻,心裡踏實又歡喜。 當他知道獲得錄取「聖誕老人培訓學校」,高興得跳了起來。他要在聖誕節來臨的12月扮演聖誕老人,到公共場所唱聖誕歌、為兒......more→

    文章標籤:退休觀點逆齡人口健康

  • Dr.Wu力抗不景氣 穩坐保養品熱銷王

    作者:黃漢華 │ 攝影:蘇義傑 │ 發表日期:2016/7/28

    不景氣的年代,那些行業能夠賺錢? 經濟學上有「口紅效應」之說:意即雖然景氣歹歹,荷包消瘦,但民眾仍有購物欲,而買不起鑽石珠寶等高價商品,就轉向購買價位較低、又能滿足自我的東西,於是口紅這種天天都會用的化妝品就會大賣。 籠罩在不景氣陰影之下的台灣,國人每年化......more→

    文章標籤:產業醫療抗老保養逆齡財經創業

  • 在生活中復健 透過遊戲練腦力

    作者:黃漢華 │ 攝影:蘇義傑 │ 發表日期:2015/11/19

    老人家白天玩認知遊戲、動手做飯菜,在生活中復健,提升肢體功能,減少對他人依賴。 隨著少子化與人口老化愈來愈嚴重,有一天,台灣的托老中心可能會比幼兒園還要多!如何把托老園辦得好,已成新顯學。 2015年啟用的新北市中和區大同公共托老中心,就提倡長者多用手腳、......more→

    文章標籤:健康逆齡時事退休

  • 另類共餐情境 增強食慾和行動力

    作者:黃漢華 │ 攝影:張智傑 │ 發表日期:2015/11/19

    不!就像你我,長者也有自我尊嚴,並不想過這樣的生活! 台中市一名83歲的柯阿嬤原本能夠生活自理,因為中風,住進松柏園老人養護中心。一開始她坐輪椅,心情低落,吃不下飯,照護員每天陪她扶著平衡桿走18公尺,才三個月,她就能推著輪椅走40公尺,也有了笑容。 78......more→

    文章標籤:時事退休健康逆齡

  • 人人都會老 只怕沒及早撰寫未來生活劇本

    作者:黃漢華 │ 攝影:蘇義傑 │ 發表日期:2015/11/6

    2012年底,《經濟學人》將國民健康、治安、所得、政治自由、生活品質、性別平等、氣候、工作安全等11項指標,評比80個國家、地區,預測未來20年的經濟發展,看看2013年新生兒要投胎在哪些國家,20年之後,才會最幸福? 根據評比的結果,台灣排名第14,在......more→

    文章標籤:退休人口健康投資理財逆齡時事財經

  • 遵守四步驟,讓老化危機遠離!

    作者:陳承璋 │ 攝影:張智傑、陳宗怡 │ 發表日期:2015/10/21

    只要時逢秋冬季節,乾冷的空氣陣陣吹來,不少人肌膚的保水度,又會拉上警報,臉上細紋,很可能因此加深,所以「抗老」議題在這個時候就特別受到關注。不過,防止老化,靠著滿桌的保養品來「撐場」就有用嗎?事實上,只是治標不治本!若要真正防堵老化危機,唯有從飲食著手,才是解......more→

    文章標籤:健康樂活壓力逆齡抗老保養

  • 筋骨退化不是老年人的專利!保養筋骨的七大祕訣

    作者:黃漢華 │ 攝影:蘇義傑 │ 發表日期:2015/9/5

    儘管現代人可以活到7、80歲,據骨科醫師觀察,筋骨關節的耐用年限只有50年,有1/3的人在退休前,會因為筋骨退化,尤其以排名第一的關節炎,而不能從事原有的工作。 骨科臨床上發現,關節炎的盛行率在50歲後突然攀高;到了60歲,有一半的人手指會出現關節炎,1......more→

    文章標籤:健康逆齡運動抗老保養

  • 上班族必學拉筋操!一天一次,跟肩頸痠痛說掰掰

    作者:黃漢華 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2015/2/11

    上班族在辦公室長時間久坐,低頭看電腦,會造成肩頸僵硬,甚至腰背肌肉痠痛,有如揹著千斤重擔,但是,使用貼布,真能緩解不適嗎?台北慈濟醫院復健科主治醫師張益維認為,做肩頸拉筋伸展運動,效果比貼布更好。 張益維醫師示範簡易的拉筋運動,舒緩頸部緊繃的肌肉,動作如......more→

    文章標籤:健康逆齡樂活上班族抗老紓壓運動減重保養健身

  • 測你家熟齡爸媽,用手機競爭力有多強?

    作者:林士蕙 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2014/12/25

    最近,一個網上熱門笑話,提到家裡外婆使用Line寫訊息,因為不知道Line會把閱讀過的訊息,自動標上已讀,就一直手動回覆已讀。另外,資深歌仔戲藝人郭美珠的臉書粉絲團迅速爆紅,她的發言甚至讓PTT鄉民注意轉貼,讓郭美珠網上言論有跨世代影響力。這兩個例子都說明一件......more→

    文章標籤:樂活親子人口逆齡紓壓家電

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