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  • 電子菸正蔓延,是幫助戒菸還是扼殺健康?

    作者:大數聚 │ 發表日期:2016/11/19

    (首圖來源:Wikimedia) 香菸對健康的危害眾所皆知,開始抽菸很容易,想要脫離香菸的控制,卻不是那麼簡單。近年來,國內外都很流行「電子菸」(e-cigarette ),號稱可以做為傳統香菸的替代品,成功幫助戒菸。然而,許多研究指出,電子菸不但無助戒......more→

    文章標籤:健康人口疾病身心靈

  • 眼睛太累,也會過勞死!

    作者:滕淑芬 │ 發表日期:2016/10/31

    上班族最怕工作壓力大、加班熬夜,導致心肌梗塞突然來襲的過勞死,但你知道,眼睛也會過勞死嗎? 三軍總醫院眼科部主任呂大文,有位40歲男性患者,是電視台的氣象主播,每天清晨4點就要起床,準備播報6點的氣象新聞,有一天他突然感覺視力模糊,分不清楚顏色,視線昏暗......more→

    文章標籤:眼睛過勞死黃斑部疾病

  • 眼睛忙、茫、盲,國人平均一天7.8小時盯著大小螢幕

    作者:滕淑芬 │ 發表日期:2016/10/13

    (六成台灣人皆在光線不足的形況下使用3C。照片提供/中華民國眼科醫學會) 世界衛生組織將每年10月的第二個禮拜四訂為「世界視覺日」(World Sight Day),提醒世人注意視力健康。 每年此時,中華民國眼科醫學會也會發布「全台護眼趨勢調查」,......more→

    文章標籤:健康醫療醫療百科疾病眼睛行動裝置

  • 少吃加工食品、調味料 低鈉飲食無負擔

    作者:黃漢華 │ 攝影:張智傑 │ 發表日期:2016/9/21

    鹽分為人體提供鈉,能維持體內酸鹼平衡。人體一天約需攝取6公克鹽、2400毫克的鈉。過量攝取,鈉會吸附大量水分,造成水腫,使血壓上升、增加心臟負擔,導致心血管和腎臟疾病。 「國人鈉攝取量是建議量的一倍半到兩倍,」董氏基金會營養主任許惠玉認為,國人偏好重鹹,和含......more→

    文章標籤:健康疾病三高健康飲食營養

  • 每天適量吃兩種以上油 控血脂還降體脂

    作者:黃漢華 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2016/9/21

    「油脂是基本營養素,」台北郵政醫院營養師,也是癌症關懷基金會董事的黃淑惠表示,油脂除了提供熱量,還可保護內臟、維持體溫、幫助人體吸收脂溶性維生素、合成必需脂肪酸,以及修補細胞和神經髓鞘、潤滑腸道,防止便祕等功用。 不放油 不見得更健康 ......more→

    文章標籤:健康疾病飲食營養

  • 怕老怕胖? 從減少糖分攝取開始

    作者:林惠君 │ 攝影:陳之俊 │ 發表日期:2016/9/21

    這個高難度的飲食戒律,真的做得到嗎?30歲出頭的芳療師陳小姐,重視養生,平日多吃素,但她自稱是「螞蟻」,難以克制甜食。因為長期有黑眼圈困擾,她自認黑眼圈的問題應出自於腸胃。「減糖對腸胃有益,」她下定決心減糖,除了水果,其他飲食中絕不額外添加糖分。沒想到九天後,......more→

    文章標籤:人物觀點健康飲食營養疾病

  • 心房顫動易忽略,腦中風風險遽增

    作者:滕淑芬 │ 攝影:陳之俊 │ 發表日期:2016/9/20

    正常人的心跳平均一分鐘約是70下,如果你的心跳平均一分鐘超過100下,或者低於50下,出現忽快忽慢、忽大忽小、忽強忽弱等不規律跳動,甚至還有心悸、胸悶、頭暈無力、呼吸急促等症狀者,你可能就有心房顫動。 「心房顫動就是心臟不規則放電,也是心律不整最常見的症......more→

    文章標籤:健康醫療醫療百科疾病

  • 學會「趨吉避凶」, 失智症並不可怕

    作者:滕淑芬 │ 攝影:陳之俊 │ 發表日期:2016/9/20

    失智症有「21世紀黑死病」之稱,在全球蔓延的速度,已達每3.2秒就有一個新病例,目前全球失智人口接近5000萬人。隨著高齡化,預估2030年,全球失智人口將增至7400萬人。 失智症已是美國第六大死因,而且是十大死因中唯一沒有藥物可以治癒的疾病。台灣也深受失......more→

    文章標籤:醫療百科疾病醫療三高抗老

  • 阿茲海默症有救嗎?享受地中海飲食,是預防失憶的仙丹妙藥?

    作者:大數聚 │ 發表日期:2016/9/8

    (首圖來源:njoyvision) 癌症之外,另一種讓現代人聞之色變的疾病,大概就是失智症了。失憶,甚至失能,怎麼叫人不擔心?阿茲海默症是失智症中最常見的一種,目前還沒有藥物可以治癒,大多只能做到延緩病情或改善症狀。除了早期發現、早期治療,我們有沒有辦法......more→

    文章標籤:健康人口疾病身心靈

  • 阿茲海默症有救嗎? 拉長輩一把!你該知道的早期症狀和自我檢測

    作者:大數聚 │ 發表日期:2016/9/1

    (首圖來源:iran-daily) 隨著台灣社會的老化程度越來越高,失智症、阿茲海默症這些詞彙越來越常出現在媒體上,許多民眾也開始擔心年邁的爸媽,甚至未來的自己,會不會也走上失憶一途? 首先,我們先來簡單認識失智症到底是什麼。事實上,失智症不僅僅是記憶......more→

    文章標籤:醫療百科疾病抗老

  • 認識胰島素三大功能,破解糖尿病錯誤迷思!

    作者:滕淑芬 │ 攝影:蘇義傑 │ 發表日期:2016/8/27

    73歲的黃阿姨,十多年前發現罹患糖尿病,使用口服藥物一陣子後,十年前主動跟醫師說,想改成注射胰島素,因為她和先生愛四處旅遊,有時出國要帶一堆藥,又找不到水,一支像筆一樣的胰島素針劑放在包包裡,反而比較方便。施打胰島素十年的她,糖化血色素都控制在正常值的6左右,......more→

    文章標籤:健康醫療醫療百科疾病糖尿病胰島素

  • 控糖、減重、保護心血管,糖尿病治療新指標

    作者:滕淑芬 │ 攝影:陳之俊 │ 發表日期:2016/7/6

    一名50歲的家庭主婦,生性節儉,常會收拾家人晚餐留下的菜尾,體重超標10公斤。8年前罹患糖尿病,血糖控制不佳,糖化血色素都在8%以上(標準為7%)。直到有胸痛、暈眩問題送醫後,才知已併發心血管疾病。 另一名55歲計程車司機,三餐不定時,體重達80多公斤,......more→

    文章標籤:健康醫療醫療百科疾病

  • 2030年終結C肝?先提高C肝診斷率!

    作者:滕淑芬 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2016/6/18

    「2030撲滅肝炎」是世界衛生組織的願景之一,希望屆時能將病毒性肝炎的發生率下降九成、治療率達八成,B肝及C肝的死亡率減少九成。 台灣曾因B肝疫苗一役,贏得國際敬重,在C肝治療上,又該如何做? 台灣肝臟醫學界認為,只要從減少C肝感染源和加強C肝診斷......more→

    文章標籤:健康醫療疾病

  • 別讓權益睡著了!有了這張卡,就能申請許多關鍵補助

    作者:大數聚 │ 發表日期:2016/5/19

    (首圖來源:udn) 照顧福利與補助在衛福部成立之前分成兩種,一種是社會局的,一種是衛生署的,也就是所謂的衛政與社政兩大系統,而社會福利申請的重要證明也是一樣分成兩種,「重大傷病卡」以及「身心障礙證明」,這兩張也分別是社會福利的兩大支柱,或說是臥龍以及鳳......more→

    文章標籤:大數據健康醫療疾病

  • 照顧壓力大,男性照顧者也要善用社會資源

    作者:滕淑芬 │ 攝影:賴永祥 │ 發表日期:2016/3/19

    76歲的杜大哥,照顧失智太太5年,他是瑞智互助家庭極少數的男性照顧者。 杜太太原是公務部門的工友,五十多歲時出現異樣,上班時她會趴在桌上睡覺,不搭理旁人,常被投訴。杜大哥說,太太發病前是人見人愛的「開心果」,有她在的地方絕不會冷場,但生病後整個人性情變得......more→

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