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    <title>遠見雜誌 - 前進的動力</title>
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    <description><![CDATA[《遠見》雜誌提供國際觀讓您打開「對世界的想像」，告訴您「正在發生的未來」，2007年連續榮獲國內外出版7項大獎（亞洲出版經營獎、金鼎獎、吳舜文新聞獎、兩岸新聞報導獎、社會光明面新聞報導獎）肯定，為財經、管理、兩岸趨勢報導類月刊 第一品牌。領先議題、洞察機先、瞭望全球經營智慧；透過頂尖人物，探索世界新觀念。]]></description>
    <language>zh-TW</language>
    <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 07:08:26 +0800</pubDate>
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        <title>橋水創辦人：我12歲就炒股討厭背課本，但建議兩件事仍得學</title>
        <description><![CDATA[身價154億美元、全球最大對沖基金橋水的創辦人瑞．達利歐（Ray Dalio），近期回到母校長島大學發表畢業演講，影片上線後在社群上瘋傳，許多網友表示看到眼眶泛紅。白手起家的他，針對近期許多人熱衷快速致富提出看法，並以切身經歷從當「少年股神」、後來被市場教訓慘虧、以及家人意外等事件，回頭領悟出兩樣死背課本找不到的東西，是他自認最值得送給大學畢業生的禮物。這位甚有智慧的投資大師怎麼說？今年5月，76歲的瑞．達利歐（Ray Dalio）回歸母校長島大學（Long Island University）的畢業典禮講台發表致詞。但意外的是，這位白手起家賺得逾百億美元身價的億萬富翁，走上講台說的不只是財富]]></description>
        <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:00:00</pubDate>
        <author><![CDATA[林士蕙]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130909</link>
        <category>金融</category>
        <guid>https://www.gvm.com.tw/article/130909</guid>
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        <title>Codex簡報教學：PPT圖文全可改，附資安技巧</title>
        <description><![CDATA[OpenAI的Codex是近期打造AI Agent的熱門選擇，無論是整理資料、做網頁或排行程，都可以在與Codex對話後輕鬆完成。作為各種文書工作的得力助手，許多人不知道Codex也很適合用來「做簡報PPT」，將雜亂的數據變成清晰圖表，且圖文皆可編輯，這一點更勝NotebookLM。本文拆解用Codex做簡報的步驟，並附上新手需多留意的資安保護技巧。目錄&nbsp;● Codex 是什麼？怎麼用？● Codex 做簡報步驟1：連接外掛程式● Codex 做簡報步驟2：連接Skill● Codex 做簡報步驟3：指定專案資料夾● Codex 做簡報步驟4：下指令做簡報● Codex 資安防護三點]]></description>
        <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 15:07:00</pubDate>
        <author><![CDATA[郭宇璇]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130831</link>
        <category>AI</category>
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        <title>2026FIFA世界盃》世界盃足球賽賽程資訊全攻略！參賽國家、分組名單、比賽賽制、各組賽程、轉播資訊一次看</title>
        <description><![CDATA[全世界球迷們最期待的2026世界盃足球賽，於6月11日至7月19日，在美國、加拿大、墨西哥舉行，本屆參賽隊伍首次從以往的32支，擴大到48支隊伍參賽，規模是史上最大。今年你看好哪隊能奪冠呢？精華：世足賽必看10大亮點、世足賽10個必懂足球規則懶人包2026世界盃足球賽（2026 FIFA World Cup），於6月11日至7月19日，在美國、加拿大、墨西哥舉行，這項4年一度、全世界球迷最矚目的足球盛會，是年度必看的體育大事，本屆國際足總世界盃更將以往的32支參賽隊伍，擴大至48支球隊角逐，不僅規模是史上最大，這也是世足賽首次由3個國家共同舉辦。由於賽事層級和參賽國家都是以往最多，所有來自6大]]></description>
        <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 14:48:00</pubDate>
        <author><![CDATA[魯皓平]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/129431</link>
        <category>國際</category>
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        <title>吃粽子怎麼處理綁繩、粽葉？一文看懂規定，小心丟錯最高罰6千</title>
        <description><![CDATA[端午節吃粽子最應景！但你是否曾想過，粽子吃完，粽葉及綁繩該如何處理？究竟粽葉要當廚餘回收，還是當一般垃圾直接丟棄？環境部表示，粽葉因為纖維太長難以分解，所以要當作一般垃圾處理。根據《廢棄物清理法》規定，若民眾不小心分類錯誤，未依規定丟棄可處 1200 至 6000 元罰鍰。粽葉是垃圾嗎？一圖看懂粽葉處理！環境部解答：粽葉、綁繩「正確分類」端午節享用完節慶美食後，剩下的粽子葉和綁繩又該如何正確處理？粽葉是廚餘嗎？粽葉該如何丟？環境部在臉書粉絲團分享圖文表示，民眾丟錯了，不只增加清運負擔，也可能影響回收效率。粽葉怎麼處理？一般垃圾粽葉纖維粗長且堅韌，不易快速分解，不適合投入廚餘回收。粽子剩餘餡料？]]></description>
        <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 11:00:00</pubDate>
        <author><![CDATA[]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130927</link>
        <category>話題</category>
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    </item>
        <item>
        <title>什麼是「女兒賊」？她被家人冷言催婚，彷彿是一個占空間的行李</title>
        <description><![CDATA[最近看了一篇文章談「女兒賊」，當下聽到這個詞我只想反駁。倒不是針對文章或者作者，應該是出自於我個人的成長經驗反思。我這幾年發現原來許多家庭裡都有這樣像我責任較重、卻不受疼愛的女兒，也許也有一些是兒子。正逢端午連假，應該是不少家庭團聚的時節，我來逆風講一下對女兒賊的想法。前陣子去富國島旅遊，聽著身旁許多退休夫妻聊起當年重男輕女的故事。在那個年代，家裡的女生往往得提早休學、早早出社會賺錢，只為了供哥哥念書。聽著聽著，我不禁聯想到自己的處境。雖然在教育資源上，我們家沒有明顯的偏心，但我卻親眼目睹了父母是如何用其他方式「過度保護」弟弟。計程車上的老實話例如數年前自己生病出院那天，爸爸來接我，但我卻聽到]]></description>
        <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:00</pubDate>
        <author><![CDATA[職來直往Miss莫莉]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130928</link>
        <category>好享生活</category>
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    </item>
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        <title>內臟脂肪高、腰圍變粗也會傷腦！研究：40至45歲肥胖者失智風險增74%		</title>
        <description><![CDATA[台灣超高齡社會來臨，失智海嘯來襲，醫師提醒中年腰圍變粗，就等於替大腦多上一層「霧」，美國研究發現40至45歲族群過重者失智風險增加45%、肥胖者失智風險更增加至74%。台灣臨床失智症協會理事長徐榮隆15日告訴中央社記者，失智症並非單一疾病，而是影響腦部功能的一組疾病總稱，主要包括退化性失智症（如阿茲海默症）與血管性失智症。前者是腦細胞逐漸受損，後者則與腦部供血不良有關。整體而言，約7成失智症與代謝及血管健康相關。徐榮隆指出，民眾千萬不要小看肥胖與失智症風險有密切相關。研究顯示，BMI每增加5個單位，罹患失智症的風險約增加16%；在美國針對40至45歲族群的觀察性研究中，過重者失智風險增加約45]]></description>
        <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 07:00:00</pubDate>
        <author><![CDATA[中央社]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130925</link>
        <category>好享生活</category>
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        <title>誰都沒義務照顧巨嬰！如何堅守自己的界限？不如現在就讓他「心理斷奶」</title>
        <description><![CDATA[最近一直在思考一個問題：是什麼讓你認為，我每天靜靜躺在你的好友列表或通訊錄裡，就是隨時等待你召喚，為你排憂解難的呢？（本文摘自《我們心裡都有病》一書，作者：大將軍郭，以下為摘文。）最近的留言太多，因為精力有限，所以我決定讓這些訊息石沉大海，我可能永不回覆。有人問我為什麼不回，是不是生病了？ 事實上，我並沒有不舒服，體溫隨夏天到來自然上升了0.2度，內分泌正常，胃口很好，心跳依然維持在每分鐘75下左右。我正常得很，但我想可能是給我發訊息的你不太健康。當你理所當然地認為我必須做到有求必應的時候，我想你應該先審視一下自己的各項身心指標，甚至確認是否弄清楚自己的人生重點、關係親疏了。就因為當初學了心理]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:25:00</pubDate>
        <author><![CDATA[遠見好讀]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/74459</link>
        <category>好享生活</category>
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    </item>
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        <title>6/21夏至陽氣最旺卻最「傷心」？醫師提醒「4大關鍵」預防身心失衡</title>
        <description><![CDATA[6月21日為24節氣中的「夏至」，是一年之中白晝最長、陽氣最盛的時節，也是一個陰陽交替的臨界點，若不留心調節，容易招致身心失衡。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師歸納出4大關鍵修煉、5項預防原則，提醒讀者在夏至之時守護身心健康。（本文節錄自《靜心・淨心》一書，作者：洛桑加參，時報出版，以下為摘文。）6/21夏至是一年之中白晝最長、陽氣最盛的時節。陽氣強盛到什麼程度？在北極圈內，你可以整天看到太陽不落；在阿拉斯加，人們在亮如白晝的午夜打棒球、騎單車、曬日光浴。這是一個揮霍光明與時間的季節。然而，回到台灣，即使還沒到一年中最熱的時候，陽氣已悄悄轉折。站在嘉義水上、花蓮舞鶴台地或豐濱等北回歸線經過]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 20:15:00</pubDate>
        <author><![CDATA[遠見好讀]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/122131</link>
        <category>好享生活</category>
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    </item>
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        <title>高階主管都在學「3週習慣養成法」：讓大腦GPS帶你養出好習慣的複利效應</title>
        <description><![CDATA[為什麼至今你已嘗試過各種養成習慣的方法，卻總是不順利呢？原因就出在：「一開始就想要長期堅持。」這套3週習慣養成法則，能為做事經常半途而廢的你，建立方向、節奏與回彈力，不再持續卡在原點。習慣還會產生複利效應：養成一個好習慣就猶如「第一塊骨牌」，進而產生養成其他各種好習慣的力量。（本文節錄自《最強3週習慣養成法》一書，作者：名鄉根修／時報出版，以下為摘文。）早起、減重、運動、閱讀、理財、戒煙、學語言……，我們有太多想要達成的目標，但往往在開始前就把終點設在「遙遠的未來」，期限一拉長，壓力立刻上升，行動門檻也隨之變高。於是只要忙一點、累一點、破戒一次，很容易就全盤放棄。我們再熟悉不過的「三分鐘熱度」]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 19:53:00</pubDate>
        <author><![CDATA[遠見好讀]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130952</link>
        <category>好享生活</category>
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        <title>你的「Comfort Food」是什麼？從飲食看見內心需求：吃一口療癒的不只味蕾</title>
        <description><![CDATA[經過我多年來的觀察所得，屬於我們的「ComfortFood」，很多時間都不是人見人愛、大眾都會讚好的「美食」，「ComfortFood」可以純粹是一種個人喜好，甚至癖好，可以是一些對你充滿特殊意義的食物，這些食物的主要功效，就是「安慰」我們的心靈，甚至承載著回憶、情感與安全感。（本文節錄自《回憶中的香港味道》一書，作者：何故／時報出版，以下為摘文。）我是車老師，我是一個「食育師」。一個以美食來教育大家如何好好生活的人生導師。大家可能對「食育」這個名詞有點陌生，其實這是一個來自日本的概念，日語的羅馬拼音是「Shokuiku」。日本政府於二ＯＯ五年頒布的《食育基本法》，奠定了日本完整的「食育」推動]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 19:24:00</pubDate>
        <author><![CDATA[遠見好讀]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130951</link>
        <category>好享生活</category>
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        <title>今日的價格不再是昨日的價格！成功人士金錢決策：真正的財富升級，從「放棄」開始</title>
        <description><![CDATA[在追求職涯晉升與財富積累的過程中，許多人常陷入「成長陷阱」，依循過去的成功法則而忽略了環境變遷。從「經營之神」松下幸之助的職涯轉折，到機會成本的思維運用，都揭示了一個重要道理：昨天有效的方法，未必適用今天。當你的身價提升，時間的價值也該重新定價。（本文節錄自《財富階梯》一書，作者：尼克．馬朱利／商業周刊出版，以下為摘文。）松下幸之助出生於1894 年，在家中的八個孩子中排行老么，在日本大阪南部和歌山縣的一個農村長大。他15 歲那年在電器業找到他的第一份工作，並在幾年間多次晉陞，到了22 歲那年，他成為督導，這已經是他能得到的最高薪職位了。雖在公司達到了高階職位，他仍然想在電器技術有所精進。他設]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 18:42:00</pubDate>
        <author><![CDATA[遠見好讀]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130950</link>
        <category>金融</category>
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        <title>澗戶寂無人，紛紛開且落！哲學博士讀詩佛王維：亂世中開闢一座心靈輞川</title>
        <description><![CDATA[木末芙蓉花，山中發紅萼。澗戶寂無人，紛紛開且落。我們知道王維是歷史有名的詩佛，他的詩篇總能透出那種空山靈雨般的幽雅，我們以為王維一定過了歲月靜好的一生。然而，王維置身的時代，卻經歷了大唐從巔峰的開元盛世直線跌落安史之亂深淵的轉折點，而他的一生都在政治漩渦中宦海沉浮。（本文節錄自《離苦》一書，作者：紀金慶，林晴晴／三采出版，以下為摘文。）我依然記得多年前的那個午後。在台中三民書局層疊的書架間，我還是一個對世界充滿困惑的高中生。我的目光撞上了龍樹菩薩的《中論》，開頭那十六個字，像是一串來自另一個次元的密碼：不生亦不滅，不常亦不斷，不一亦不異，不來亦不出。我那時根本看不懂佛經，可是不知為何被那樣的文]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 18:05:00</pubDate>
        <author><![CDATA[遠見好讀]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130949</link>
        <category>好享生活</category>
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        <title>政院再端2100億特別預算採購無人載具，朝野軍購角力進度在此</title>
        <description><![CDATA[朝野軍購角力走到新一局！，行政院今（18日）日再端總額2100億的「國防自主無人載具採購特別條例」，條例細節有哪些眉角？朝野將有共識嗎？友善拆解。為因應中國軍力升級，前一段時間賴政府提出總額1.25兆的國防特別條例，歷經朝野半年折衝，最終預算上限僅7800億，其中採購項目大幅縮水，特別是採購項目僅限「對美軍購」，嚴重衝擊國軍無人載具的建軍需求。為補上戰力缺口，行政院今（18日）日再端總額2100億的「國防自主無人載具採購特別條例」，預計採購3款、總架數約21萬架的無人機艇。行政院長卓榮泰強調，本案攸關國防自主無人載具採購的必要性及急迫性，要求國防部積極與立法院朝野各黨團溝通協調，儘早完成立法程]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:45:00</pubDate>
        <author><![CDATA[林仕祥]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130948</link>
        <category>話題</category>
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        <title>一張單程機票改變一生命運！高希均從眷村子弟到經濟學教育家，唯靠「這2字」</title>
        <description><![CDATA[一九五九年，一張單程機票，一位二十三歲的年輕人赴美求學。一趟克難時代、集合眷村希望的旅程；一段看見世界、開拓人生視野的經歷；一位留美書生，回台推動社會進步的軌跡。他寫書、寫人、寫時論，第一次寫下自己九十年的故事——一位經濟學教育家、出版者、思想傳播者的人生智慧與實踐。（本文節錄自《高希均回憶錄》一書，作者：高希均／天下文化出版，以下為摘文。）眷村的子弟，怎麼有能力出國讀書？年輕時讀過的書，不少是西方名人傳記，像是《林肯傳》、《居禮夫人》等，但那些故事總有些遙遠，少了一點「親切感」。直到讀了農學前輩沈宗瀚博士的《克難苦學記》，給了我極大的鼓舞。沈宗瀚是清華大學前校長沈君山之父，他是一位傑出的農藝]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:36:00</pubDate>
        <author><![CDATA[遠見好讀]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130947</link>
        <category>話題</category>
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        <item>
        <title>AI大浪襲來，你需要設定關機時刻：暫停的力量系列5</title>
        <description><![CDATA[編按：AI快速融入生活，卻也讓許多人陷入資訊過載與數位疲勞。數位節食不只是減少滑手機，更是維持心理健康的重要習慣。當網路與資訊無時無刻湧入，適度關機不僅能降低數位肥胖風險，更有機會找回專注力、生活節奏與內心平靜。我們來一起探討，進入AI世代以後，如何具體維持我們清淨的心靈，不讓它變成扭曲的心魔，不是你淪為心奴，而更升華你的心神。從數位節食到數位斷食（Digital Fasting），降低數位肥胖指數AI世代，心靈清淨益發重要。暫停數位活動，給心靈自動修補的時間及空間，爾後才能進入深度內在自由。我們早已學到，每天要有足夠的運動，每晚要有足夠的睡眠來平衡，身體才會健康。同時我們也知道，每天要有足夠]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:31:00</pubDate>
        <author><![CDATA[林富元]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130946</link>
        <category>好享生活</category>
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        <title>《欠妳的那場婚禮》絕對是台劇必看神作！幽默動人故事背後最精彩的5大亮點</title>
        <description><![CDATA[公視、Netflix台劇影集《欠妳的那場婚禮》由嚴藝文執導及編劇、丁長鈺製作、於蓓華監製。張孝全、蘇慧倫、朱軒洋、謝盈萱、姚淳耀、黃迪揚、王渝萱、蒲禾菲、裴子齊主演，故事描繪一對貌合神離的中年夫妻，以及他們年輕時所發生的種種故事。你是否曾想過，兩個曾經深愛彼此的人，為什麼最後會走到無話可說的地步？戀愛的時候，也許你總以為愛情能夠戰勝一切。那些一起熬夜聊天的夜晚、攜手追逐夢想的日子，以及對未來充滿想像的承諾，似乎都足以支撐兩個人走過漫長人生。然而，當熱戀退去、激情消散，現實壓力逐漸填滿生活後，愛情是否還能維持最初的模樣？婚姻中的兩個人，又該如何找回當年選擇彼此的理由？註：本文無雷，可放心閱讀由嚴]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:11:00</pubDate>
        <author><![CDATA[魯皓平]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130939</link>
        <category>好享生活</category>
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        <title>台積電破天荒揭露與「美最大封測廠」艾克爾簽十年協議！業界這樣看</title>
        <description><![CDATA[台積電（2330）與美國最大、全球第二大半導體封測廠艾克爾（Amkor）昨（17）日宣布，雙方簽署十年期合作協議。這是台積電破天荒對外公布與合作夥伴簽下十年長約，引發關注，一般預料，兩強將攜手打造從晶圓生產到封測「美國一條龍製造」生態系。艾克爾表示，台積電將向其採購封裝和測試服務。業界指出，台積電供應鏈眾多，但向來很低調，「從沒聽過台積電主動揭露與合作夥伴長達十年的合約。」業界研判，此次台積電與艾克爾大動作宣布雙方十年合作案，透露台積電擴大延伸「美國製造」量能的企圖心。未來，艾克爾成為台積電美國先進封裝釋單對象，台積電也將打造從晶圓生產到封測「美國一條龍製造」生態系。台積電指出，與艾克爾一直長]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 17:01:00</pubDate>
        <author><![CDATA[經濟日報]]></author>
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        <category>科技</category>
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        <title>美伊簽署MOU，14點全公開！川普稱「重大勝利」，伊朗卻說「美國失敗」</title>
        <description><![CDATA[美國總統川普與伊朗總統裴澤斯基安正式簽署14點和平協議諒解備忘錄，內容涵蓋伊朗稀釋高濃縮鈾、美國解除制裁及恢復伊朗石油出口等。川普稱協議可避免全球經濟衰退，但以色列與部分共和黨人士嚴厲批評，引發國際高度關注。美國總統川普（Donald Trump）與伊朗總統裴澤斯基安（Masoud Pezeshkian）17日已分別簽署14點和平協議諒解備忘錄（MOU），內容包括伊朗將稀釋其高濃縮鈾庫存，美國解除針對伊朗的制裁，立即允許伊朗自由出售石油等，《美聯社》（Associated Press）指出，這是美國做出的一項重大讓步。川普聲稱，該協議為美國帶來「重大勝利」，可避免全球經濟陷入衰退，並辯稱如果他]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 16:40:00</pubDate>
        <author><![CDATA[廖綉玉]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130944</link>
        <category>國際</category>
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        <title>新光三越股東會重點一次看！曝北車改造計畫，將投逾10億元「打造世界櫥窗」</title>
        <description><![CDATA[新光三越昨（17）日召開股東會並宣布，因應該公司新取得台北車站商場經營權，將啟動「立足台灣的重要計畫」，並在會後董事會並討論規劃成立子公司，專責籌備北車新案，先期將投入超過10億元改造，要打造「世界櫥窗」。新光三越多年來經營成果豐碩，昨日股東會中罕見出現股東臨時提案調高股利，且在現場無異議通過下，現金股利由原訂每股3元提高至3.8元，若以2025年每股純益1.7元計算，配發率超過200%。新光三越近期成功取得台北車站商場經營權，成為股東關注焦點。吳東昇將該案定調為「立足台灣的重要計畫」，並由總經理吳昕陽進一步說明，未來將以 「Window to the World」（世界櫥窗） 為核心概念，希]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 16:31:00</pubDate>
        <author><![CDATA[經濟日報]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130941</link>
        <category>產經</category>
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        <title>全面遏止毒駕！行政院五大修法重點一次看</title>
        <description><![CDATA[2026/6/18編按更新：近期台灣毒駕事件層出不窮，例如本月4日，彰化一位施姓男子毒駕輾斷派出所長右腿「無保請回」，激起輿論「司法輕縱」的批評，而內政部警政署刑事局今年5月公布的統計數字，去年全台毒駕移送案件突破8600件，較前年大增逾6000件，今年前4月查獲4725件，又較去年同期暴增近3倍。為了遏制毒駕增長趨勢，行政院本（6）月11日拍板修法，全面提高毒駕刑度，真的能遏止嗎？近期陸續修法，包括《刑法》、《陸海空軍刑法》、《毒品危害防制條例》、《道路交通管理處罰條例》，下週還將修正《菸害防制法》。到底五大修法重點在哪？能遏止嗎？一次看。法務部次長馮成指出，近來發生多起毒駕事件，造成很多民]]></description>
        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 16:28:00</pubDate>
        <author><![CDATA[林仕祥]]></author>
        <link>https://www.gvm.com.tw/article/130792</link>
        <category>話題</category>
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